九鬼の記事vol.193（2023.9.4)
１．今週の学び
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「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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今週の学びは
「地面に対して、上から接地のいいスライドができた！」です。
スプリントの技術において、
「フロントサイドメカニクス」
と呼ばれる身体の前で脚を操作することはとても大切です🙋
その動きを学習させるために、このように地面に対して上から接地するようにインストラクションするのですが…
考えている形でいいスライドができました👌
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