九鬼の記事vol. 256（2024.12.16)

１．今週の学び

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「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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　今週の学びは、「アジリティのセミナー（完）」です。

　２回にわたって、川原先生をお招きして
アジリティのセミナーを開催いたしました👋
めちゃくちゃ好評で、多くの皆様にご参加いただくことができました😭🙇

　僕はというと、、、

　こんな話をさせていただきました！
アジリティは、ベーシックな筋力トレーニングから
スポーツの練習まで幅広く行う必要があります。

その中で、対象とする選手が、どの要素がどれだけ足りていないのか？
他の要素との関係性は？
というのを個別的に見ていく必要があります。
そのような観点を持って、トレーニング指導できるといいですよね！
というお話をさせていただきました🙇