九鬼の記事vol.123（2022.4.18）
１．今週の学び
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
今週の学びは，「スプリント・トレーニングの流れ」です．
スプリントトレーニングを考えるときの，流れについて紹介します．
基本的には，選手やチームの状況を見ながらメニューを考えるのが良いのですが…
実際トレーニングをするとなると，
様々なことに注意を向けながらマネジメントする必要があります😅
そのため，基本的な流れ持つようにして，トレーニング全体をいい形でマネジメントできるように，心がけています🙋♂️
ここから先は
3,013字
/
3画像
✅毎週、月・金の朝に記事を配信します。
それぞれの講師が記事を書くので、一週間で様々な情報をお得にゲット。
✅不定期に、note特別のYoutube動画も投稿します。
✅竹澤と九鬼が開催するランニング教室への、優先案内を記事を通して告知します。記事あり、動画あり、イベントありの三拍子。
ぜひ、ご購読ください🙇♂🙇♀
市民ランナー高速化プロジェクト
¥760 / 月
✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍 知識をアップデートしたい方、僕たちと「オモロイ…
この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか？