九鬼の記事vol.192（2023.8.28)

１．今週の学び

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「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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諸事情により、先週の記事を、投稿することができませんでした。
読者の皆さまにご迷惑をおかけして、誠に申し訳ございませんでした。

　今週の学びは、
「上から接地、を説明するいいスライドができた！」
です。

　身体の前で脚を動かす、
フロントサイドメカニクス
を教えるときに、地面に対して上から接地すると言うことを指導します。

　その時によく、ジェスチャーで手を使って、上から接地と言うことを指導するのですか…いまいち分かりづらい😅
それでいい方法はないかなと思って、スライドで作成しました！

　フランボッシュの本を参考にしながら、いいイメージで作成できたかなと(自画自賛👏)
こういうイメージで、上から接地することで、身体の前で脚を操作することで
フロントサイドメカニクスができるようになると思います。
もしよければ、ぜひお使いください！