夕ラン
【天候】晴れ
【体調】疲労感少々、左足底部軽い痛み
【ガーミン先生】プロダクティブ
【テーマ】10kmジョグ+WS100m×5+クールダウン
①走り出しで左足底部に軽い痛みあり、2-3kmで慣れ。
②疲労感あったせいか終盤はきつかった。
③左足底部やだなぁー
【天候】晴れ
【体調】疲労感少々、左足底部軽い痛み
【ガーミン先生】プロダクティブ
【テーマ】10kmジョグ+WS100m×5+クールダウン
①走り出しで左足底部に軽い痛みあり、2-3kmで慣れ。
②疲労感あったせいか終盤はきつかった。
③左足底部やだなぁー