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夕ラン

【天候】晴れ

【体調】疲労感少々、左足底部軽い痛み

【ガーミン先生】プロダクティブ

【テーマ】10kmジョグ+WS100m×5+クールダウン

①走り出しで左足底部に軽い痛みあり、2-3kmで慣れ。

②疲労感あったせいか終盤はきつかった。

③左足底部やだなぁー

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