昼ラン(バーチャルレース)
【天候】快晴(11時時点では暑かった)
【体調】疲労感少々、左足底部軽い痛み
【ガーミン先生】アンプロダクティブ
【テーマ】Stravaのバーチャルレース(10.5k)に初参加、頑張る。
①リラックスして今の力を出す。
②スタートが遅かったので暑かったけど対暑さトレと思って。
③序盤はやはり左足底部(もしかして足首周り?)に軽い痛み
④7km以降がきつかったけどフォームを意識したことでベース維持できた
⑤ガーミンGPS頼みだったが10kmPBだったので満足。
【天候】快晴(11時時点では暑かった)
【体調】疲労感少々、左足底部軽い痛み
【ガーミン先生】アンプロダクティブ
【テーマ】Stravaのバーチャルレース(10.5k)に初参加、頑張る。
①リラックスして今の力を出す。
②スタートが遅かったので暑かったけど対暑さトレと思って。
③序盤はやはり左足底部(もしかして足首周り?)に軽い痛み
④7km以降がきつかったけどフォームを意識したことでベース維持できた
⑤ガーミンGPS頼みだったが10kmPBだったので満足。