教える極意⑧筋肉の機能別分類と働き

皆様こんにちは！

【教え方の極意⑧
筋肉の機能別分類と働き】を
ご覧いただきありがとうございます。

現在、8月から
「伝わる教え方の極意」を
細かく解説しています。

（全パートのフル動画付き完全版は
既にマスターコースのみ公開中ですが
5,000円での販売も行っております）

※最近、研究生プランに入られた方は
目次の【★過去の記事】をクリック！
教え方の極意①〜⑦をご覧いただいてから
この記事を読んでいただくと
さらに読みやすいかと思います。

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こちらの記事
教え方の極意⑧では筋肉を
「ローカル筋」と「グローバル筋」
という視点で見ていき

それぞれの働きがトレーニングに
どう関係するかを解説します♪

最終章で少し
難しめの解剖学の話になりますが
頑張って最後までついてきてくださいね！