100問に答えてみた　自己紹介①

お薬、新しい種類が増えました。 ラミクタールというお薬、体重増加も眠気もなくていいお薬だけど、皮膚に発疹やかゆみが出たりする可能性があるから、まず1日おきの服用からスタート。 新しい環境の変化に備えての準備。 双極性障害のお薬、てんかんのお薬でもあるのが不思議です。

モーニングノート初めてみた

鬱は「こんなものを溜め込んでるよ」と教えてくれるもの

「できない」が言えない。 でも、そのことを人に話してみると、「若い時はできるようになりたいから頑張ってたけど、今はできないと伝えた方が仕事が捗るときもあると分かった。だから、『できない』を多用している」という話が聞けた。 私も、「できない」をたくさん言えるようになりたい。

明けましておめでとうございます🎍

メリークリスマス🎄🎁🎅