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スキンケア備忘録

今のスキンケア 日焼け止め ①Curel UVエッセンスC × 特になし クレンジング ②FANCL マイルドクレンジングオイル ×最近つっぱる、秋冬や日焼け止めだけでオイルは乾燥する? 洗顔 ②肌ラボ 極潤 ヒアルロン泡洗顔 ×少し長く肌に乗せると痛い時がある 拭き取り化粧水(朝のみ) ①無印良品 導入化粧水 ○朝スッキリする 化粧水 ②イハダ 薬用クリアローション ○2~3分パックするといい感じ 乳液 ①イハダ 薬用エマルジョン ○量を少なめにするとテカリが減

    • 強迫性障害【私の向き合い方】

      何となく最近前より楽になったかもと感じたので、 今までのことをまとめてみようと思います。 苦しく悩んだ日々 私が転職したいと悩んでいた理由の一つに「確認作業への苦手意識」があった。 仕事をする上で確認作業は必要不可欠。 どの職業にも必ずと言っていいほどあるが、「事務職以外なら確認作業を今よりしなくてよくなるのでは」と当時は思っていた。 約1年前、確認作業をやめられない自分に気づいた。 今までスムーズに出来ていたはずなのに、何度も確認してしまう。 本当にあっているのか不安

      • スキンケア備忘録

        肌荒れ 入社2年目からニキビができ始めた。 それまでは肌荒れに悩んだことも無く、スキンケアもまともにやってなかった。 環境の変化によるストレスとかだと思ってたけど、なかなか治らない。 皮膚科に通っても良くなる時もあれば良くならない時もあって行くのを辞めてしまった。 薬もヒリヒリするし、副作用かもしれないけど、使わなくても良くなった時もあったから使うのを辞めた。 スキンケアを色々試した。 コロコロ変えずに使い続けることもした。 洗い方を変えたり、使い方を変えたりもした。 良く

        • "変わりたいと思った自分を変えてくれたPOSIWILL CAREERでの3ヶ月間"

          「会社を辞めたい」 「転職するなら早い方がいいんじゃないか」 「何をしたらいいのか分からない」 一人で考え、悩んでも結局答えが出ない日々。 その間も仕事への不満は溜まり、次に進みたいのに進めない状況がさらに焦りと不安を生みました。 高校卒業後、就職を選んだ私はそもそも就職活動というものを知らず、転職についての本を買ってみたり、ネットで見つけた自己分析をやってみたり、手探りで始めてみたものの転職に繋がる決定的なものにはたどり着けませんでした。 転機はそれから約1年後、入社