【ただただ悲しみに暮れたい】妊活中の方にぜひ聞いてほしい曲
こんにちは！こんばんは！！まにょです！！！
なんとなんと今日、
フォロワー様が５００人を突破しました・・・！！！
なんということでしょう・・・・・・・。気ままに日記感覚で始めたこのnoteが、５００人ものフォロワー様に恵まれました。本当にありがとうございます。とってもとっても嬉しいです。
改めて自分の記事を読み返すと、医者彼氏との恋愛にどっぷりハマってやすやすと浮気を見逃していたり（え）、独身でも十分楽しいイェーイ！！といいながら婚活を始めたり（え）、夫のことを初期は「普通にいい人です」だなんてすまし顔で書いときながら、今では「夫おぉおおおぉおおお好きいいぃぃいいいいいいいい(´；ω；｀)♡」と、夫への愛を爆発させていたりと（え）。
なんとも騒がしい人生です。
（本当にね）
とにもかくにも、そのへんでだらりと生きている普通のアラサー専業主婦の私に少しでも興味を持っていただけることがとっても嬉しいです。どんな影響をみなさんに与えることができているかはわかりませんが、その影響がポジティブなものでありますようにと願うばかりです。
これからもどうぞ、夫婦ともども
よろしくお願いいたします。
（なぜそんな前の写真なのか）
話は変わりますが、過去の記事にもある通り、私達まにょ夫婦は９ヶ月の妊活期間を経て妊娠に至りました。（現在妊娠２２週）
※過去にも書きましたが、私は「不妊治療」という言葉があまり好きではないため、不妊治療も含めて「妊活」という言葉で統一しています。この言葉に、自己流妊活に限らず、不妊治療も含まれていることをご了承ください。
そのうちの２ヶ月弱は妊活のクリニックにも通いました。幸いにも検査結果に問題はなく、１度目のタイミング法（排卵促進薬服用）で妊娠しました。
妊活を長期間している方からすると、たったの９ヶ月だと思います。こんなの妊活のにの時にも入らんわと思われる方も多いかもしれません。不快な気持ちにさせてしまっていたら申し訳ありません。
９ヶ月という短い期間ですが、
私個人的に妊娠に関して不安を感じていた期間は、数年単位になります。
というのもこれも過去の記事に書いているのですが、私は薬剤師として勤務している時代、アフターピルの薬局販売に関する活動をしていて。その期間に、望まない妊娠をしている方が多くいらっしゃるのと同じように、妊娠を望むのになかなかできない方が多いということを知ったからです。
「私は妊娠できるのかな？もしかしたら不妊症じゃないかな？」と、夫と婚約する前からずっとずっと小さな不安がありました。（今考えると不安がっても仕方のないことだけど）
そして新婚旅行を終えていざ妊活が始まると、妊娠しない９ヶ月というのはあまりに長かったです。「やっぱり不妊症かもしれない、夫に申し訳ない。」と、妊活開始後半年ほどで涙を流したこともあります。
そんなときに、救われた曲があります。
KPOPのため全編韓国語の歌詞というのが申し訳ないのですが。
IUさんの、「Someday」という曲です。
언젠간 이 눈물이 멈추길
いつかこの涙が止まりますように
언젠간 이 어둠이 걷히고 따스한 햇살이 이 눈물을 말려주길
いつかこの暗闇が明けて 温かい日差しがこの涙を乾かしてくれますように
지친 내 모습이 조금씩 지겨워지는 걸 느끼면
疲れた私自身に 少しずつうんざりしてるのを感じたら
다 버리고 싶죠 힘들게 지켜오던 꿈을
全部捨てたくなる 必死に守ってきた夢を
가진 것보다는 부족한 것이 너무나도 많은 게
手にしているものより手にしていないもののほうがあまりにも多いことを
느껴질 때마다 다리에 힘이 풀려서 난 주저앉죠
感じるたびに足の力が抜けて私は座り込んでしまう
언젠간 이 눈물이 멈추길
いつかこの涙が止まりますように
언젠간 이 어둠이 걷히고 따스한 햇살이 이 눈물을 말려주길
いつかこの暗闇が明けて 温かい日差しがこの涙を乾かしてくれますように
괜찮을 거라고 내 스스로를 위로하며 버티는
きっと大丈夫だと自分で自分を慰めながら耐える
하루하루가 날 조금씩 두렵게 만들고
一日一日が私に少しずつ不安にさせて
나를 믿으라고 말하면서도 믿지 못하는 나는
信じろといいながらも信じられない私は
이제 얼마나 더 오래 버틸 수 있을지 모르겠어요
もうどれくらい長く耐えられるか分からないの
기다리면 언젠간 오겠지
待ってればいつか来るでしょう
밤이 길어도 해는 뜨뜻이 아픈 내 가슴도 언젠간 다 낫겠지
夜が長くても太陽は昇るように 傷ついた私の気持ちもいつか治るでしょう
날 이젠 도와주길 하늘이 제발 도와주길
私を助けてくれますように どうか神様が助けてくれますように
나 혼자서만 이겨내기가 점점 더 자신이 없어져요
私一人だけで耐え抜くことに 少しずつ自信がなくなっていくの
언젠간 이 눈물이 멈추길
いつかこの涙が止まりますように
언젠간 이 어둠이 걷히고 따스한 햇살이 이 눈물을 말려주길
いつかこの暗闇が明けて 温かい日差しがこの涙を乾かしてくれますように
기다리면 언젠간 오겠지
待ってればいつか来るでしょう
밤이 길어도 해는 뜨뜻이 아픈 내 가슴도 언젠간 다 낫겠지
夜が長くても太陽は昇るように 傷を負った私の気持ちもいつか治るでしょう
언젠간 언젠간
いつか いつか
私がこの曲に救われたポイントは、
「前を向かせるための曲ではない」というところ。
どっぷりと悲しみや不安に浸らせてくれる。
私にとってそんな曲でした。
私が妊活中にしんどかったことのひとつに、妊娠しないことはもちろん、「妊娠しなくてもなんとか過ごしていかなければいけない現実」がありました。不安で悲しくて辛いのに、日々の生活は送らなければいけない。夫は共感してくれるにしても、私個人の問題で会社の人や両親に迷惑をかけるわけにはいけない。そのためには、前を向くしか無い。ポジティブに考えるしか無い。妊活を頭から切り離すしかない。
無理矢理にポジティブに考える行為、妊活を頭から切り離す行為が苦痛でした。
ときにはnoteを更新することで自分の気持ちをうまく整理できて、自然に「大丈夫」と思える日もありました。その時は本当に大丈夫だと思えているんだけど、日によってメンタルは落ちぶります。特に女性の場合はホルモンの関係で、ポジティブ期とネガティブ期が潮の満ち引きのように自然に押し寄せます。
そんな私に、この曲はぴったりでした。
私の気持ちの代弁のような曲。
私には耐えられないかもしれない。どうか神様が助けてくれますように。いつか涙が止まりますように。
そんな、妊活に苦しむ私の心を
綺麗な音と声で代弁してくれる曲。
時には私も、Mrs.GREEN APPLEさんのケセラセラみたいなポジティブソングを聞いて気分をあげたりもしていました。その曲に助けられたときももちろんありましたが、ふと、その曲を聞いて無理やり顔をあげる自分に心が痛んだりもして。
気持ちとは真逆のアップテンポな曲調と歌詞のギャップに、心がもっと奥底にずぶずぶと滅入ってしまうような感覚にしんどさのような虚しさのようなものが押し寄せて。
このSomedayという曲の、励ますこともなく、前を向かせるでもなく、ただただひたすらに「しんどいんだ。耐えれるかわからないんだ。いつかかなってほしいんだ。助けてほしいんだ。」と流れる歌詞のほうがよっぽど心地よかったし、リフレッシュにもなりました。
やっぱり、自分の気持ちを素直に受け入れて、自分で自分の感情を理解するべき何だと思います。
悲しいという感情は決して悪い感情ではないのに。ネガティブということが決して悪い思考ではないのに。なぜか、「幸せに満ち溢れないといけない」「ポジティブでないといけない」というどこの誰が提唱したかもわからないルールに無意識に自分を縛っている方が多いと思います。もちろん私もそのうちの１人。
毎日笑ってたほうが幸せだよ！ポジティブに考えたほうがものごとうまくいくよ！！！！！
決してそんなことはないと思います。
「私は今、疲れてるんだ。悲しいんだ。」そんな自分の心と身体の悲鳴をすくい上げて助けてあげれるのは自分だけ。私が助けないと、誰も助けてくれない。私以外の誰かが悲しんでいたら寄り添おうとするのに、なぜ私が悲しんでいたら「立ち直らなきゃ！」とムチを打ってしまうんでしょう。人ってとっても不思議。
自分に優しく、人に優しく。
辛いんだから、うずくまってもいいじゃない。悲しいんだから、泣いたっていいじゃない。うずくまって、下を見て、わんわんと泣いていいんです。
だけどずっと下を向いたままだと、差し伸べられた手に気付かない。隣に落ちている幸運に気づくこともできない。チャンスを見逃してしまうかもしれない。
だから、うんざりするほどに泣いて悲しんだら、
「ふぅ、泣きつかれた。」と、顔を上げればいいんだと思います。
涙の重さの分だけ少し軽くなった自分に、「よく泣いたね。笑」と、優しく声をかけてあげればいいんだと思います。
そんな日々を繰り返していくときっと、
皆さんの
「いつか」
が、やってくるのだと思います。
まにょ。