予防医学とは？続き
例えるならばここに水があって ここに大きな氷山があるとします。
そしてこの氷山全体の10％ほどしか 水面に出ていないのです。
残りの90％は水面下に隠 れたままです。
医療システムというのは実際のところ、 この10％の人にしかフォーカスしません。 一方、人の可能性に目を向ける ヘルスケアでは 隠れた原因となっている 90％にフォーカスします。
この原因が人々が関わる症状や問題を引き起こしています。
そして重要なのが、 私たちは病気を治療しないというところです。
これだけは明白にしておきます。
このプログラムでは病気の治療は 一切行いませんし
症状の治療も行いません。
行うのは妨げとなるものを 取り除くことです。
それは環境毒素を取り除くことが含まれます。
金魚の例がそうですが 環境を変えることで魚は元気になりました。
私はあなたがもつ遺伝子の可能性に アクセスできるようになって頂きたいのです。 そうすることでもっと高いエネルギーと 生産性と幸せと喜びを得ることができて 最終的には長生きできる生活を手に入れられるんです♬
そしてこのステップには報告が伴います。
多くの人はこれを行っていません。
必ず報告をしてください(*^-^*)
そして次に習慣があります。
ここではもっとも進んだ 行動変化科学をお伝えします。
この言葉はスタンフォード大学が 作った言葉で習慣を変え、無理なく結果を得られるよう脳内をつなぎ直すことについての科学です
私たちは無理なく結果を得られるように 頭脳をつなぎ直していき ます。
私たちの脳はこれから起こる変化と戦うことになります。
ですからここでの目標は、あなたがこの戦いを克服できるよう
助けることです。 これがこのステップで達成することの ひとつです。
人の可能性に働きかける ヘルスケアの真髄は
これらのステップに従うことによって
全体的に体を変化させることなのです。
これは伝統的な医療システムとは 全く違うものです。
なぜならそれは病気を治療するからです。
予防医学の世界では症状や病気は治療しません。
私たちは水槽と金魚の例えのように 妨げを取り除きます。
そうすることであなたの生来の 自然治癒力へアクセスして体が秘める可能性を管理することができるようになります。
さて、今日あなたに行って頂きたい 行動はこれです。
このプログラムは平安を作り出すものだということをお伝えしたいです。
このプログラムはあなたが喜びと 幸せと楽しみと笑いを人生の中で生み出せるように助けます。
そしてそれが今日あなたに経験して頂きたいことなのです！
もっと喜びと幸せと笑いと楽しみを経験して頂きたいんです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そしてこれを実行できる たった１つの方法は 自分自身に厳しくなりすぎないことです(^O^)
私たちは自分自身を痛めつけて 自分自身に厳しくなりすぎています。
あぁ、これもやってない、 あれもできていない 、 いっぱい間違えてるし 良くないものを 食べすぎてしまった この毒素にたくさん触れてしまった… と色々考えると思いますが こ の場で 自分に優しくなること❤
人の心理についてはよく知っていますし 人としてやってしまうことの 一番大きなものの ひとつに 自分自身にとても高い期待値を設定してしまうことが含まれます。
「これを達成しなければならない。達成したい。」
そしてこのように高い期待を自分自身に定めてしまうのでそれより低い
これくらいしか達成できなかったときに落ちこぼれだと感じてしまうのです。
ですからこのプログラムを行う間、 自分に優しくなりましょう。
これが「持続」の部分にも 繋がってきますし プログラム全体でマインドセットについてお伝えしていきますが、 現実は、この習慣変化の科学と行動変化科学によると 一度に１つのことだけに集中する必要があるそうです。
これによってあなたの健康に素晴らしい変化を作り出すことができます。
そしてその状態を作り出せるたった１つの方法は一回に1つ
多くても2つの事柄に集中することです。
それは今、平安な世界に 生きることです。
平安な世界はどこにあるでしょうか？
それは世界そのものの中にあります。
様々なことが起こっている世の中に それは存在しているのです。
全てのストレスは実際には起こっていない事柄に対して発生しています。
もし自分の人生を見つめ直してみたら これがあなたが今立っているところです。 そしてこれが未来で、 これが過去です。
多くの人は過去に生きようとしたり 未来に生きようとしたりしています。 そしてこの現実的でない期待や目標を この未来の地点の自分自身に課しています。 究極的に平安と幸せと喜びを作り出すには 今を生きることが大切で あるがままの世界を 生きることが必要です。
この認識によって行動が形成されて ストレスが軽減されます。
そしてあなたが一度に1つから 最大でも2つの行動に集中するならば 自分のための推進力を作り出すことができます。
自分のストレスレベルを観察して頂きたいと思います。
「今」でない世界を生きている時と
「今」を生きている時で
あなたのマインドと自分への期待値を観察してください。
そして どれだけ自分に厳しくしてしまっているか
どれだけ自分を痛めつけてしまっているか考えてみてください。
あなたには今を生き始めて頂きたいです。
そして自分自身を愛し始めてください。
個人としてあるがままの自分を受け入れて頂きたいのです。
もしそれができたら、 このプログラムであなたの健康に素晴らしい変化が起こるでしょう。
予防医学とは何か分かっていただけたでしょうか？
もし、ご質問等ありましたら、お気軽にメールくださいね。
時間がない方様に、個人に合ったDIYプログラムも作ります。
一人で悩んで遠回りをしないように、誰かに頼ってください。
不安が襲ってきても大丈夫です。
私がいます。全力でサポートしていきます。
私は心に誓いました。
予防医学で自分の健康を手放さないこと。
そして、同じ病気で苦しむ人を早くその苦しみから抜け出せるように
導きになるように支える事。
ご縁があり、プログラムに参加されたい方はお気軽にメールください。
長い記事を読んで頂きありがとうございます。
笑顔で不調のない一日が送れる事を心から願っています(*^-^*)
では、病気人生を終わりにするために
ゆるーりをモットーに、ゆっくり頑張りましょう❣