潰瘍性大腸炎　Q and A

この約一年、完治してからたくさんの質問を受けるので
ここでちょっとだけお答えしていきます♪

質問はいつでも受け付けているので
ご遠慮なくメールくださいね(^O^)

潰瘍性大腸炎の方からのご質問はインスタ、ライン公式で受け付けてます。

Q and A
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よく聞かれる質問❣️
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薬はどうやってやめたんですか？
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大腸検査はしてますか？
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漢方の副作用が怖くないですか？
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薬は飲み続けても効かないんですか？
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寛解は簡単なんですか？
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食事制限は毎日ですか？
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何を食べたらいいですか？
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お菓子は食べてもいいですか？
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入院してる時に出来ることはありますか？
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トイレに行くと音が気になり外出できません。どうしてますか？

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よく聞かれる質問にお答え❣️
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☾薬はどうやってやめたんですか？
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副作用で苦しんだ時に、『薬のせいではありません！』と２回も強く言われたことで、怖くなり、2年くらい飲み続けた効かない薬を捨てました😉
漢方にゆっくり変えて、効いたので、西洋の薬はもう一切飲んでません。
（詳細はブログで読めます）
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☾大腸検査はしてますか？
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全くしてません。
検査で腸を傷つけられたくありません。
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💩見れば腸内細菌や腸内環境は丸わかりだから
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☾漢方の副作用とか怖くないですか？
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薬の副作用で私は怖い思いをしてます。
なので西洋の効かない薬は飲むのに、血便に効く漢方の副作用を気にするのでしょうか？って思っています。

陰陽とバランスをみて摂取してました。
今でも寒さを感じるときは、腸が温まる『陽』の漢方を摂取しています。
ぽかぽかと温まるのを感じれるので、とっても頼りにしています❤
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☾西洋の薬は飲み続けても効かないんですか？
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私は西洋の薬は効きませんでした。
予防医学で学んでいますが、慢性的な病気は生活習慣病です。
西洋の薬は対処法なので、一時効いたとしても、根本原因が改善されていないので、また再燃します。

私は約２年も飲みましたが、全く効いてる！と感じたことはありませんでした。

結果的にお金の無駄使いでした😢💸
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☾寛解は簡単なんですか？
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生活習慣を見直して、食事改善すれば簡単です😇
あとは、運動や呼吸法などもお勧めしています。
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☾食事制限は毎日ですか？
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制限だと続かないので、食事のバランスを保ちながら続けるという
感じです。

お酒もお菓子も選んで摂取してました✨
この病気はストレスが一番NGです！
何でも楽しみながら生活の習慣を変えることが良いと思えます。
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☾何を食べたらいいですか？
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自然に近いもの、それが身体に良いものです。水溶性の食物繊維がお勧めです。あとは、鉄分や亜鉛、葉酸も意識してみてください。
ブログに詳細をたくさん書いてます。参考にしてみてくださいね。
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☾お菓子は食べてもいいですか？
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基本的になんでも食べてOKです。プラシーボ効果を使います。でも量はバランスを考えて減らしてください。

炎症してない時は、市販のお菓子もOK。
基本的に手作りのお菓子を作るのが一番おススメ❣️
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☾入院してる時に出来ることはありますか？
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休む事です。頑張り過ぎてる自分を休めてあげてください。
今まで頑張ってきてくれた身体を褒めてあげてくださいね。

あとは自分の心と向き合える大切な時間だと感謝しながら、健康になった未来を想像して早く退院する。そこから頑張ればいいので、休みましょう。
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☾トイレに行くと音が気になり外出できません。どうしてましたか？
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私はガンガン水を流してました。あとは、もう開き直りです😆
恥ずかしいの通り越して辛かったので、心で泣いてました。

今回は以上です。

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