添加物やおやつの食べ物に注意❗💦
私もお腹が空くとすぐ🍫🍰お菓子にいっちゃいます。🍚ご飯🍤から🍮甘いスイーツ🍩まで、普通に美味しいっと思い🏃砂糖と白米や小麦粉など関係なくいっぱい食べてしまう🤤
特に夜勤明け☀️で午前中に帰ってから、空腹が激しくなり余計にいっぱい🥧食べてしまう…🙄
いつも私が飲んでいる、マルチビタミンの💊サプリメントまで良くないとは💦とてもびっくりしました🥺
添加物には色んなものが入っていると、病気や糖尿病になってしまう所が学べました😲
甘いものより💡ビタミンＣとナッツがとても大事な所が印象に残りました😊✨