心の声を聴くための7つの秘訣
こんにちは。
イギリス発 未来ヒプノセラピスト養成講師
＆未来ヒプノカウンセラー
Yuka Mando Hypnotherapy & Well Beingの
マンドウ ゆかです。
いつも読んでくださって
有難うございます！
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音声でも聞いていただけます。
「心の声を聴くための7つの秘訣」
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すっかりクリスマスで忘れていましたが、
12月15日に会員制サロンDe未来HOPEでプレゼント交換をしました。
私が当たったのはUCCから出ているUK限定の上島コーヒーとビスケット。
上島コーヒーはなかなか手に入らないので、とっても嬉しかったです！
息子も仕事先で切っていて探していたんだとか。
とってもラッキーでした！
さて、
今日は前回の「心の声に従っていますか？」の
続きともいえる内容の「心の声を聴くための7つの秘訣」
についてお話しします。
心の声をいつも聞いていますか？
たぶん多くの人が何気なく聞いていて
ある人は気が付かなかったり
ある人は心の声通り行動していたり
ある人は心の声を打ち消していたり
人それぞれ色々経験があるのではないでしょうか？
では、どんなことをすると
心の声に気が付きやすかったり
心の声をちゃんと聴くことができるのでしょうか？
ここでは7つの秘訣をシェアしますね。
１．心の声を聴く空間や状況を作りましょう
２．自分の感情に意識を向けましょう
３．心の声のパターン(傾向)をチェックしてみましょう
４．心の声に意識を向けましょう
５．考えたり分析したりするのはやめましょう
６．ゆっくりと深い深呼吸をしましょう
７．迷っていること、わからないことについて話しましょう
リラックスしている時に心の声や
インスピレーションが降りてきやすいです。
降りてきたことに分析したり考えたりするのはやめましょうね。
静かな場所で
しっかりと深呼吸をして
自分自身に意識を集中してみると
心の声をいつもキャッチしやすくなりますよ。
是非
時と場合によって、7つの秘訣を使ってみてくださいね。
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思考の癖を変えて望む未来へ進んでいける
「未来ヒプノカウンセリング講座」
体験会の日程は以下の通りです。
体験会の日程と時間は
2022年
1月17日(月） 日本時間20時 (ロンドン時間11時）
1月22日(土） 日本時間20時 (ロンドン時間11時）
の予定です。
上記の日程で都合が付かないけど、体験会に参加したい！という場合は
日程をアレンジいたしますのでご教示くださいね。
体験会の募集は1月5日から募集をスタートします。
忘れずにチェックしていてくださいね。
注：
未来ヒプノセラピスト養成講座は２月末から３月に体験会を募集する予定です。
お楽しみに！
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