5つのネガティブな感情による身体的ダメージを知っていますか？
こんにちは。
イギリス発 未来ヒプノカウンセラー
Yuka Mando Hypnotherapy & Well Being
マンドウ ゆかです。
いつもブログを読んでくださって
有難うございます！
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今日は
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5つのネガティブな感情が与える身体へのダメージ
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についてお話ししますね。
病は気から、と昔から言われていますね。
また、ストレスがたまると体調を壊したり
免疫力が低下したり、と
精神面が身体面に影響を及ぼしていることは
多くの人は知っていますよね。
でも、精神面に関しては
体の怪我や病気のように
目に見えるわけではないので
つい、無理したり
何もケアせずにしがちですよね。
いけないあ、と思っている人は
多いと思います。
そこに感情まで？
と思う人も多いかもしれません。
しかし
感情も精神面から来ているもの。
そして
精神面に影響を及ぼしているもの。
ネガティブな感情は
精神面に影響を及ぼし
肉体面にも影響を及ぼします。
全部繋がっていますね。
では、私たちの主な
5つのネガティブ感情は
どのように身体に
良くない影響を与えているのでしょうか？
ご紹介しますね。
１．怒り
肝臓に負担をかけます
２．悲しみ
肺に影響します
３．心配
胃に負担をかけます
４．ストレス
心臓と脳の働きを弱めます
５．恐れ
腎臓に負担をかけます
どうですか？
この5つのネガティブな感情は
日常でよく私たちが感じる感情ですね。
この感情がそれぞれの器官を
弱めてしまっています。
やはり
ポジティブでいるのは大事なことって
思いませんか？
ポジティブな感情や思考は
精神面や肉体面に
良い影響を及ぼすからです。
ビジネス面でも良く言いますよね。
メンタルが強い人は
感情をコントロールできるって。
未来ヒプノカウンセリングでは
思考の癖や傾向を理解し
改善していきます。
そうすることによって
この先ずっとポジティブに、
感情もコントロールできるように
していくことができるようになります。
ずっとポジティブなあなたでいられます。
そうすると
身体に負担をかけたり
精神面で不安定になったりすることは
なくなって健康でいられます。
ポジティブでいるということは
無理にネガティブな思考を否定して
ポジティブ思考にするということではありません。
ポジティブな人とは
ポジティブな思考や
ポジティブな言動を
無理せず自然とできる人のことです。
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