ぼうけん20 毎日ぶらさがる

大ヒットしているMEGUMIさんの本をめくっていたら、チンニングスタンドの写真がありました。毎朝ぶらさがっている、と。
MEGUMIメソッドはなんかうまくいきそうな気がするので、シートマスクを毎朝毎晩やり始めました。なんとなく肌の調子もいいような気がする。じゃあ、私もぶらさがっちゃう？

チンニングスタンドというとかっこいいですが、要はなつかしのぶら下がり健康器です。チンニング＝懸垂です。Amazonでみるとそんなに高くない。えいや、と買ってみました。買ったのはこれです。

ぶら下がってみると、ただぶら下がるだけなのにこんなに大変なの？と驚きです。30秒ぶらさがっているだけでひっくり返りそうです。懸垂なんてとんでもない。体壊しそうです。

とりあえずベッドの横に置いて、起きたらぶら下がる。10秒でもよし、な感じで毎日やることにしました。といいながら今日は風邪引いて動きが取れないのでぶら下がりませんでした。ごめんなさい。