本気で思い立った日。

はじめまして。
おはよう。こんにちは。こんばんは。
どうもクリエイターのMANATYです。

絵を描いたり、模型をつくったり、ギター弾き語りをしたり色々やっております。
現在50代。2024年に入ってから折りたたみ自転車での長距離(長時間)漕ぎにハマり、今年は現在まででも550km以上を走破しております(笑)。

noteはずいぶん前に登録していましたが、ほぼ放置状態でした。たまに、ある特定の方の記事を見るためだけに登録していたというのが実情です。

実はここ数年、Instagramに文字びっしりのストーリーズをあげていて、それならいっそのこと記事として文章化して残しておけばいいんじゃない？と
ある方にアドバイスをいただき書こうと思った次第です。

さて、タイトルの「本気で思い立った日。」とはこの文章化へのチャレンジもそうなんですが、実は現在小麦パン抜きや断せんべいなど色々と並行して「やめる」方向性のチャレンジもまた再度やっています。

またやっているというのは以前もやっていたからですね。実は私、3年前に食事と生活習慣の改善を始めて8ヶ月かけて体重で15kg、ウエスト値で22cm落としました。
このキッカケは4年前に健康診断の数項目の数値が2年連続で引っかかり「次の年はもう絶対に引っかかりたくない」と本気で思い立ったからでした。

さらにこの本気で思い立ったキッカケになったのは当時の職場にいた先輩です。その先輩は年齢こそ私より年下でしたが体型的に少々大柄でした。それもそのはずお昼ご飯は牛丼大盛り2杯をふつうにたいらげていましたから。細かい食生活がどうかは知らないのですがとにかく肉や油ものが好きで、お昼の食べっぷりとどんどん大きくなっていく体に「大丈夫なのかな？」と思ってはいました。当時、一緒に呑みにいっていた人からの話ですがお酒もかなり呑んでいたようです。

それで、結論からいうと少し大柄くらいの体型から僅か4年くらいの間に悪い意味でその先輩は激変しました。体型でいえば激太りし、結果的に糖尿病になり、その合併症からか目が見えなくなりかける(視界が狭くなる)ところまでいき、最終的に透析に通うところまでいったのです。

当時のとある日にPC画面に顔をつけている先輩がいました。「何をしているのかな？」と思い訊いてみると「字が見えないんだよ」というのです。私はその先輩に業務の確認等の伝達としてよくメモ書きを渡していたのですが、その頃になると書いている文字も小さくて見えないというので「どれくらいなら見えますか？」と訊ねました。するとこれくらいで書いてと返ってきたのは一文字あたり約10cm✕10cm大の文字でした。それをさらに虫眼鏡を使って見ているのです。その時はさすがに震えました…怖すぎて。

この経過だけをいうと実際には2年半くらいです。ここから先輩は病院への入退院を1年半くらい繰り返します。が、その最初の入院は「見えなくなりかけている目の手術をするため」にそのままの状態では手術できないという理由で「痩せるための入院」でした。そこからは毎回「同じ人間なのか？」というくらいの衝撃を見せつけられました。
それは、退院してくるとほっそりとした体型で戻ってくるからです。ところが2ヶ月くらいするとまた太り入院する…みたいな事を繰り返していました。

ここまでの一連の流れをリアルに目の前で4年も一緒に仕事をしつつ近い場所で見てきたわけです。

だからこそ健康診断で最初に数値が引っかかった年に僕は「マズいな」と感じました。

現在でこそ全てやめていますが、それまで欠かさず毎日食べていたポテトチップス、呑んでいたお酒、よく食べていたカップラーメン、さらに日常何気なく食べていた菓子パンやチョコ、飴など当時はまだそれらはふつうに毎日のように食していたのです。先輩のその経過を見てはいたので、お昼はなるべくご飯にしカップラーメンは食べる回数を減らしていました。まぁそんなのは今思うと気休めでしたね。

長くなってきたので、今回はこの辺で
次回に続きます。