思考と体が分離している時

バイクで走っていると
アイデアを思いつくことが多いです。

運転に集中していないわけじゃありません。
交通の流れや歩行者のいる場所、
現在地の確認なんかをずっと継続しているんです。
それでも普段は思い付かないことが出てくるんです。

体の制御と違うところで
思考が独立している感じです。
こんな時ってないですか？

無意識での行動

極端な表現だと思うのですが
ご飯を食べるときにお箸を使うときに
何かを掴むことをすごく考えながら
掴んでいますか？

多分、今までの経験と癖を合わせた状態で
何も考えずに食べ物を口に運んでいると思います。
無意識にできてしまうことです。

誰かとお話ししながらご飯を食べている時に
お箸の使い方を考えながら食べていると
会話の内容も料理の味さえも感じるのが
非常に難しくなりますもんね。

何回も繰り返してきたことは
思考とは別で行動できるようになります。
最低限の注意力だけで行動している状態です。

思考しながら別の行動をする

僕の場合、バイクで移動している時は
少し集中力が増加して脳が活性化しているように感じます。
未来のことを予測しながら走っているからかも知れません。
予測にパターン性がある場所では脳に余力が生まれます。

そんな時にSNSなどの外からの情報が入ってこないから
自分の中でアイデアが生まれてくるんですね。

バイク以外でも

noteを書いているときは若干近い気がします。
僕のことを知って欲しいって感情の中で
色々書いていますが、
自分が書くことで無意識でnoteを書いていることが
たまにあります。
そんな時に次の書きたい題目が浮かぶことも
たまにあります。

僕の無意識の作り方

集中しない時のほうが思考が冴える気がします。

無意識を意識的に作るのはとても難しいので
僕の中でアイデアが生まれやすい条件を
確認しています。

僕の場合、文章での入力がアイデアを邪魔している気がします。
文章はまとまっているから学びやすい反面、
自分の意見や感覚さえも型にはまってしまって
現状を意識してしまいます。

整理できてない情報の方が
無意識に今を感じることができます。

体を自由に

考えて行動することは大切です。
さらにその先にに無意識に体をコントロールは
もっと大切です。
日常を少しの時間だけでも考えずに
動くことができるようになれば
心の余裕ができてきます。

新たな刺激を取り入れるために
体を自由にしませんか？
きっと不安が減っていくから。
穏やかに。