みなさん、こんにちは！ナナミです！ みなさんは普段、しっかりと睡眠をとれていますか？ 毎朝、目覚めた時に、「すっきり起きれて、疲れも吹っ飛んだ！」「とっても気分がいい！最高！」「今日も１日、元気に全力で仕事をしよう！」といった感じで起きれていますか？ おそらくこのnoteの読者さんは、「今日もなんだかカラダがだるい」「たくさん寝たはずなのに全然疲れが取れていない」「仕事に行くのが憂鬱」 「疲れて眠りたいのにどうしても途中で起きてしまった」という方が多いのではないでしょうか
甘いものをやめる方法についての収録をまとめています。
こんちには。ナナミです。 私は、stand.fmで『美容と健康を語るradio』というチャンネルで情報発信をしています。 2020.9.15からスタエフを始めました。 これまで、情報発信なんてした事は一度もありませんでした。もちろんど素人です（笑） そして、スタエフではSPPの申請に通過すると、収益化が出来ますよね。 その為には、フォロワー1,000人がまずは最低条件になります。 …はい。最短最速でフォロワー1,000人達成させたいですよね。笑 スタエフ攻略には
こんにちは！ noteをご覧頂きありがとうございます。 さて、健康のためにプロテインを飲み始めようかな…！と思って下さった方がご覧頂いているかと思います。 …素晴らしい！！！ そんなアナタは、もうすでに健康への第一歩を踏み出しましたね。 ぜひ、プロテインを上手く活用して、今より心身共に健康になっていきましょう！ そして、より良い人生を送って頂きたい。 と、私は心から願います。 しかし、初めてプロテインを飲む時、何から始めたら良いのか…正直、困りますよね。 ・ど
