夜manaki -youtubeライブ配信
一日の終わりに、自分の中心に戻る。
お休み前の「夜manaki」youtubeライブ配信します。
夜の瞑想は一日をゆったりと締めくくるのに効果的で
日中に高ぶった気持ちを落ち着け、そのまま心地よい睡眠へとつなげていくことで、心身ともにリラックスした状態で次の日を迎える事が出来ます。
あちこちに散らばった日中の意識を、しっかり自分の中心へと戻していきましょう。
前回初のyoutubeライブ配信を行い、たくさんの方から好評をいただいた「朝manaki」の夜バージョン
今回は7日間連続配信にチャレンジします♪
前回同様、講師の吉井孝とmanakiアンバサダーのくろかわさいこが交互に誘導を担当します。
【夜manaki】youtubeライブ配信
◯9月1日(火)〜9月7日（月） 毎晩22:00〜22:30
https://www.youtube.com/channel/UCWiB2e7w4Q481_nvLfFtIqw
※申し込み不要・無料です。
身体と気の感覚をリアルに捉え「いま」に戻るためのシンプルな誘導です。画面の前で座って行っていただけます。
manaki初めての方にも、しっかり基本に戻りたい経験者の方にもオススメです。
youtubeのmanakiチャンネルよりライブ配信をスタートします。
▶︎ https://www.youtube.com/channel/UCWiB2e7w4Q481_nvLfFtIqw
参加してくださる方はチャンネル登録をしておいていただくとスタート時にお知らせが届きます。
画面越しにお会いしましょう♪
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各クラスの開催予定・お申し込みはHPからもご確認いただけます。
（トップページ下方にスケジュールカレンダーがあります。）
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