緊張したり、早く走ろうと思うと後ろ足が下がりすぎてしまう。

人間緊張したり、早く走ろうとすると最初のスタートダッシュの時に後ろ足が下がりすぎたりします。
それは軸足が緊張してしまい膝が伸びてしまうとどうしてもバランスを取ろうとして後ろ足が下がってしまいます。
これは運動会のスタートの時によくあることです。
このスタートの姿勢になってしまうと遅くなってしまいます。
ですので、最初のスタートの時に早く走ろうと思う事はもちろん良いのですが、軸足をまずは力むことなく膝を柔らかい状態ですることによりお知らせが下がり過ぎることを予防できます。
ぜひとも、スタートダッシュの時に後ろ足が下がりすぎていないかチェックしてあげてみてください。