＃121　運を動かす

おはようございます。

運動をすると、心も体もまるで新鮮な風が通り抜けたようにスッキリします。
運動は、私にとって“まるごと愛する”ということそのものであり、心身を十分に整えてくれるまさに「オールインワンケア」なのです。

今日も「まるごと愛す」な一日を。

2024.10.29

#まるごと愛す #manabiyori #毎日が愛と学びに満ちた日であるように