留学中に絶対やってはいけない食生活
留学に対してキラキラしたイメージを持っている人もいると思いますが、私の場合は決してキラキラした留学生活とは言えないものでした。特に食生活なんて、ひどいもんです。私はオーストラリアとイギリスに留学経験がありますが、留学中の暴飲暴食やズボラを絵に描いたような食生活のせいで最大15キロの体重増加や体調不良になりました。
ちなみに、女性は海外にいくと太り、逆に男性は海外にいくと痩せるとよく言われます。私の勝手な統計によると海外(オーストラリア、アメリカ、イギリスなど)に1年間いた女