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  • 味噌プロジェクト

【大切な人や大好きなことと、あなたを近づける】

体調不良な週末を過ごし、色々と開き直った星乃まなです。 開き直ったので、 今日から、止まっていたInstagramの投稿を再開しました。 そもそも何でインスタの発信が止まっていたか、というと 【好きなことを発信していなかった】 から。それから、 【お役立ち情報にこだわっていた】 からだと思います。 「お役立ち情報じゃないと見ないよね～」 というのが根底にあり、 もちろんお役立ち情報は嬉しいけれど、 インスタにはお役立ち情報が溢れていて・・・ いっぱいあるし、

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    • 早めの乾燥対策を【白露（はくろ）】

      星乃まなです。 ９月８日から２２日まで二十四節気では【白露】という時期です。 白い朝露が草花について、キラキラと輝く頃。 なんて美しいのでしょう。 丹波篠山は、昼間は気温が上がりますが、夕方から朝までぐっと気温が下がる時期になってきました。 夜、寝室の窓を開けて眠ると寒いくらいです。 少し分厚くて軽めのお布団の出番！ 昼間暑いから、夜もその気分で寝ると、寒くて体が冷え切ってしまう感じです。 空気も乾燥してきているので、食事から乾燥対策が必要です。 私は秋に乾燥して

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      • 手放してスッキリしたから大丈夫？？

        星乃まなです。 自分ぜんぜんダメだな～って感じる時ってありますよね。 なんだかうまくいってないように感じる時、 周りを見てうらやましく感じる時、 自分はぜんぜんだなーって。 私は小学生の時からわりとずっとそんな感じで生きてきました。 こんなつまらん人生で終わるのか・・・ 自分ぜんぜんダメだな～ とがっかりしながら過ごしていました。 つまらない人生という前提だから、結果つまらなかったです、４０年間。 「あれ、結構面白いかもしれない」 と感じ始めたのは、子供の発達障

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        • 「私もこんな美味しいものが作りたい」と泣いたお話

          星乃まなです。 「毎日、自分に（家族に）どんなものを食べさせるか？」 そればっかり考えています(笑) 特に、夏から秋への季節の変わり目に、空気の乾燥が原因で咳が出るので、まだ昼間暑い今から予防しないといけないな、と毎日気をつけています。 去年は微生物たっぷりの発酵食に変えていたので、例年よりずいぶん軽かったです。でも咳は出た。悔しいですよね。 今年はコンとも言わずに秋冬を過ごしたいので、気合入ってます。(笑) 基本的に小麦を食べるとアレルギー症状が出るので、除去生活

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        マガジン

        • 味噌プロジェクト
          2本

        記事

          心も体も人生も自然なサイクルに戻す

          星乃まなです。 ７月～８月はとても大きな手放しが起こり、これからの仕事に関して見つめる時間が多かったです。 起業してから今までって一体何だったんだろう？！ と思うくらい、「自分」の核からズレた仕事をしてきたなぁ、と。 もちろん、その都度、一生懸命集中して取り組んできました。 今回、色々と手放したことで、仕事に関して一から見直しました。 ビジョンもミッションも進化しました。 やっぱり私は【心地よい暮らし】が一番大事にしたいことなので、それを循環させていきたいな、と

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          心も体も人生も自然なサイクルに戻す

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          味噌プロジェクト（事前準備編）

          星乃まなです。 【味噌プロジェクト（物件編）】がnoteの【住宅・リノベ記事まとめ】で紹介されました！ 「すてきなnoteをまとめていく公式マガジン」とのことで、とっても嬉しいです。ありがとうございます！ さて、今日は【味噌プロジェクト＜事前準備編＞】です。 キュウちゃんの動画はこちら ↓ 先日、キュウちゃんと保健所へ行き、味噌を製造するにあたりどういうことに気を付けたら良いか、聞いてきました。 2人とも食品を扱うのは初めてのことですから、本当に知らないことだら

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          味噌プロジェクト（事前準備編）

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          味噌プロジェクト（物件編）

          星乃まなです。 畑活を一緒にやっているキュウちゃんと【味噌】を作って販売するプロジェクトをスタートしました！ これからnoteにはそのレポートを書きたいと思います。 先日、いち早くキュウちゃんがYouTubeに動画をアップしてくれたのですが、それをFacebookでシェアしたところ、皆様からすごく反響をいただきました！ 皆様、本当にありがとうございます！ キュウちゃんの動画はこちら ↓ 事の発端は、 私が５月に自宅で洗濯物を干しながらぼーっとしていた時、地元の

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          【知らないだけで、私たちはたくさん与えられている】

          星乃まなです。 今日は、丹波市へ、野遊び研究家のマリオさんの野草教室へ参加してきました。 ノルディックウォーキングインストラクターのさっちゃんが繋いでくださったご縁です♡ 天然酢や天然味噌を作ることと、野草を学ぶことにハマっていて、この近くで教えてくださる先生いないかなあ・・・ と思っていたところ、さっちゃんが頭に浮かび聞いてみたらマリオさんを紹介してくださいました。ありがたいです。 今日は降水確率１００％の予報が２日前まで出ていたので、雨かなあ、と思っていたのです

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          ご縁の連鎖と継承

          星乃まなです。 今日、ふっと浮かんだ、これからの私のビジョンです。 「ご縁の連鎖によって素晴らしいものが循環し、継承されていく場を創りたい」 私自身、ご縁によって救われ、成長しているのをすごく感じているからです。 最近交流がとぎれていたとしても、たまたま目にした投稿に励まされたり、感動したり、共感したり、あたたかい言葉をもらえたり・・・ ご縁って偶然と必然の交差点にあって、 密になったりまた離れたり、でも深いところでは繋がっていたりする。 それが、あるタイミング

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          劇的ビフォーアフター！足の踏み場もない開かずのパントリーが「森のパントリー」になるまで

          星乃まなです。 今日は、我が家のパントリーの劇的ビフォーアフターについて書きたいと思います。 築１１年の我が家。 数年前まで自宅サロンをしていたので、リビングやダイニング、２階のお客様用トイレは基本的には散らかっておらず、まあまあ整っていました。 ただ、リビングダイニングからキッチンの向こうにあるパントリーは、常に白いカーテンで目隠しをしてきました。 というのも、中がずっとこのような状態だったからです。（汗） 足の踏み場もない、とはまさにこのこと・・・。 買った

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          「昔のご縁」が本来のあなたを思い出させてくれる

          星乃まなです。 「動くぞー！！」 と決めたら、びしばしメッセージが降りてきて、久しぶりにエンジンがかかってきたな、と感じています。 こちらの記事にも書きましたが↓ 人生にはリズムがあって、動かなくて良い時期も必ずあるんです。 動かずに、ここ数十年、気づいてたけどどうしたらいいかわからなかった体の不調を克服し、健康な状態にすることが出来たから、今また動けるわけなんですよね。 食事を見直して、のんびり養生して本当に良かったな と思います。 リンゴ酢の甕と↓ 今も

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          無になっていた時に入ってきたもの

          星乃まなです。 去年の秋から何もする気が起きず色々と活動が止まっていたのですが、今日ようやく行動するエネルギーに変わってきました。 抜けてから思ったのですが、半年くらい階段の踊り場にいたのだと思います。 意識が旅に出ていましたねー。(笑) 結構、毎日ぼーっとしていて無になっていたと思うんですけど、その時ってやっぱり必要なことが入ってくるものですね。 やっぱりその方向性なのか、と今日腑に落ちました。 私は７年前に整体とよもぎ蒸し、要するに健康のことで起業しているので

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          夢の現実化についての実験結果

          星乃まなです。 夢が叶う時って、どんな感じで叶うのだろう？ どういう夢が現実化しやすいのだろう？ と思って、ここ数年人体実験をしてきました。 今日は夢の現実化についての実験結果を書きたいと思います。 夢ノートに文字で書いたり、写真を切り抜いてはったり、いろんなやり方があると思うんですけど、私が一番 「意外とあっさり叶ったなあ～！」 と思ったものは、ノートに書くのでも写真をはるのでもなく、下記のやり方でした。 ２つあるのですが、はっきりいってこのやり方が一番現実

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          ネガティブ？星乃

          星乃まなです。 私をよく知る人はご存知だと思いますが、私って基本ニュートラルで、ネガティブになることって、まあほぼないんですね。 かといって性格が明るいわけではないですが。(笑) 最後にネガティブになったのは、子供の発達障がいの診断をされてから半年間くらい。 というくらい、ネガティブにならないヤツなんです。 もちろん、誰かが亡くなった時悲しいとか、そういうのは抜いての話ですよ。 基本スタンスが「どっちもOK」なので、どちらかでないといけない、というのがないから、ニ

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          １月から有料マガジンを無料にすることにしました。

          星乃まなです。 クリスマスですね☆ クリスマスプレゼントというほどのものでは全くありませんが、今まで１年以上有料で書かせていただいていたマガジンを、１２月末までで停止し、１月から記事を無料で書かせていただくことにしました。 今まで購読してくださった皆様、本当にありがとうございます！！<(_ _)> 皆様が読んでくださったから、１年以上続けることができました。 記事を無料にするのは、数カ月前から微妙に感じていた違和感、 内容を隠す(購入しないと見れない）状態にするの

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          １月から有料マガジンを無料にすることにしました。

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          【ルーツ】を知る重要性

          星乃まなです。 今日は、体の健康を保ち、豊かな人生を生きるために必要な気づきをお届けします。 私の名前である「まな」とは、日本の真名井とハワイのマナ（力）からいただいている名前なのですが、ようやく、ようやく、ハワイのマナについてその言葉の持つ意味・本質がつかめてきました。 最近、よくキャッチしているインスピレーションが、 【ルーツ】 という言葉なのですが、それが、 健康を保つためにも、ビジネスを繁栄させるためにも、めちゃくちゃ重要なことである！ と気づいたのです

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