『自分らしく生きたいんだけど自分らしさってそもそも何やねん？』そう思い私の発信に辿り着いて下さった方にお伝えしたい自分らしさを見つける為の習慣

①内観(意識の矢印を外側ではなく自分の内側に向ける)
②可能な範囲で嫌なことをやめる
③心の違和感を大切に！モヤッとすることはやらない