2月１日は水瓶座での新月🌑ですね

皆さんは新月や満月を見上げることはありますか？

そもそも
空を見上げることはどうでしょう？

街を歩いていると
きれいなお月様がでていたり

キラキラした金星が見えたりする日でも
空を見ている人を見ない。😢

街中では星の数も少なく、
ビルの明かりが邪魔をすることも多く
さらに見えにくくなっていますよね

空気のきれいなところで星が降ってくるような空を
観れるところが
ほんま、
うらやましいです。

子供の時に見た蒜山の空が忘れられない。

新月に見上げてもお月様は見えないんやけど
ただ月のパワーはあふれています。

明日の新月は
風の時代と風の星座である水瓶座で起こります。

水瓶座は

繋がる、拡がるがキーワード。

ぜひ、新月のお願いもそういうのを含めるとよいかもです。

🌑新月の時は目標を設定するのにも向いてますよね♬

おすすめ🌑新月のすごしかた

ゆっくりお風呂に入ったり
キャンドル灯したり
音楽聴いたり

デンマークの「ヒュッゲ」(HYGGE)のような
過ごしかた。

家族との時間も大事やけど
ヒュッゲには
家族や友人仲の良い友人と過ごすっていうのもあるけれど

心地いい空間をつくって
リラックスして過ごすのが良いですね❤

月に２度
女性の体のリズムともあいますよね。

新月と満月に
自分ルールで自分時間を持つ。

最初にスケジュール帳にキープしておく
たとえ30分でも1時間でもいいから
そして、少しづつ増やしていく
増やしていくのも大事。
周りに慣れさせて、
自分時間をどんどん持てるように！

自分のためにゆっくり過ごすのがいいと思う。
自分と向き合う時間

好きなノートに思ってることを書いていく。
新月のお願いもいいよ！
手じかにあるノートでもいいけれど
できればお気に入りのノートが良き◎

わたしはHSP気質が強いせいなのか
ノートの書き心地
ペンも書き味が気になる
でないと長時間書いていけない^^;）

気にならない人は
まずは、書いてみるをしてみるのがいいと思うよ。

今、感じてることを書いていく。
イライラもモヤモヤも書き出していく。
もちろん、嬉しいことや感謝も♬
本当に書いていくってことで

心がスッキリしていく

書くことが瞑想になる。
いつのまにか集中して心が整っていくんよね。

そういう過ごし方を
明日はしてみませんか？

ほな、また！