前回は初のいいね40超えとフォローが40人以上増えてびっくりしました。 ありがとうございます！！本当は色々長く書いたのに、、、記事を書いてる途中に何故かホーム画面に戻って消えてしまいました。 本当書く気力に繋がりました。 本当にありがとうございます。一旦投稿して追記して書き直します。
凄くお久しぶりです。 私のこと知らない人が、大半だと思うのでこれを読んで少し興味でも持ってくだされば、過去のノートを読んでくれたら嬉しいです。 私の鬱の酷い時は本当に動けなくて、本当に体も心もめちゃくちゃで、何が自分の中で起きてたのか未だに訳が分かってないですが、その経験を通して思ったことがあります。 周りに頼ったりするのが恥ずかしいこと、甘えるのは駄目なこと、自分を許すのも駄目なことと思っていました。 いきなりですがもう頼れる人や機関があればじゃんじゃん頼ってしまっ
出だしから「え？」ってなる人も、いると思います。 私自身シャワーだけの人もいるからと思い、気にしていなかったのです。 ただ私がこの経験を話すことで、今読んでいる誰かの気持ちが楽になったり、良い方向に気持ちが変化してくれたら良いなと思い、書いてみようと思いました。 まず結論から述べてしまうと、お風呂に浸かる事が普通にしんどいとしか感じませんでした。 5分経過すると、とんでもない疲労感に襲われていました。 お風呂に入った次の日は、疲れが残り過ぎて、朝の予定が早い日はとて
こんばんは。 お久しぶりの投稿になります。 今日はタイトルにある通りヒモについて 少しお話していきたいと思います。 「ヒモはないな〜」で認識されていますが 私は、仕事が出来なくても他のとこがカバー出来ているなら、結婚は厳しいかもしれませんが、付き合う分はありな愛の形なのではと思ってしまいます。 母性本能くすぐられるし頼りにされてる ということで自分の存在価値も人によって は満たしてもらえる。 本来は自分自身で価値を感じれたら、1番良いのかもしれませんがそう思えてあげれ
お互いが笑い合える程度の内容 ある程度の関係性が出来ていること だと私は勝手に思っています。 私の中で1番重要だと 感じていることは その人との関係性についてです。 信頼関係のできてない人に言われるのは、 苦痛以外の何ものでもありません。 場の空気を壊さないために、 受け止めなきゃいけないシーンもありますよね。 何が面白くて言ってるのか分からない ただただ「私は失礼な人です」って 宣伝してるのかなと私は心の中で思っています。 そして関係性も出来上がっていないのに、
昨日の投稿の件ですが一人でも、見ていただけたら嬉しいと思っていました。 思いの外反応をしていただけて とても嬉しかったです。 本当にありがとうございます。 さて今日の本題に入ろうと思います。 今手軽に読める漫画の紹介をしたいと思います。 なんと１日1話分は無料で読めますよ。 こちらから見れます。 https://manga.line.me/?t=1587391566339 もし1話読んで「１日待てない！！一気に読みたいよ！！」って方も有料ですぐに読めちゃいます。 今
自分が生きづらさを抱えるようになったあの日。 辛かった普通を強いられる人生。 そんな中で、他の人も何かを抱えて生きているのではないかと思うようになり、ネットで調べてるようになった中で、私も知らなくてまだ理解出来てなかった症状で悩まされている方々が沢山いることを知りました。 まずは動画の1部を紹介していきたいと思います。 「互いに足りないところを補いあって 生きていくんだろう」とても素敵な言葉だなと思いました。 そしてネガティブに受け取りがちな私もこういった動画を見る
昨日ノートの募集で今私にできることを 募集していたのでまとめたものをもう1度 投稿しました。 金曜日に投稿するはずが出来なかったので 金曜日の投稿が今回のノートになります。 宜しくお願いします。
最近転売が話題に上がっていますよね。 私も以前からあまり良い印象は持って いませんでしたが今回の騒動でより 転売ヤーの印象が、、、って なったと感じます。 転売の話題をSNSで読んだ時 思い出したエピソードがあったので 今回は、その事について話しますね。 3年前アルバイトをしていた頃 バイト先に、面倒見が良く優しい先輩が居ました。 ある程度お話していく内に、転売をして稼いでることを話してくれました。 知った時はなんとも言い表せない 気持ちになったことを今回の騒動で
もみじちゃん 猫が側にいてくれる生活を送りたいと 去年から思っています。本当に猫は可愛いし究極の癒やしですよね。 そして去年は猫カフェを巡ってきました。 まさに癒やしこの可愛さ なんでも許してしまいそうになります。 日常生活を猫になら邪魔されたいし、部屋を汚されても仕方ないと思ってしまいますよね。 そんな中で今日改めて思ったことがあります。 猫を飼うことを許してくれる人と、将来を歩みたいなと、、、、あれ、、、れ、、、 歩む人が居なかったチクショ〜！！ また
私の人生の中でカウンセリングはとても 効果があった治療の１つだと感じています。 最初の頃は、とても自己肯定感が低く、 自分の顔に対して 「人に不快でとても迷惑かけている。」 「こんな顔だったら○んだ方がマシだ」 と本当に思っていました。 2年前の今、毎日鏡を投げては 夜中に大号泣してパニックで発作を 起こしていました。 一生マスクは外せない。 外食ももう出来ない。 社会にも適応出来ない。 そう思って毎日毎日泣いていました。 そんな中で、主治医の治療と カウンセラー
熱海で食べたイチゴケーキ ラゾーナで食べたホイップ沢山 パンケーキ 横浜で食べたハニトー グリーン車で食べた可愛いドーナツ この時期にあえて スイーツの画像を載せてみました。落ち着いたら美味しくて甘いものを 食べに行きたいですね。
皆さんも不安を抱えてこの時期を 過ごしていると思います。 私の場合は家の中でなるべく過ごさなきゃ いけないというストレスが蓄積され 凄く気分が落ち込んでいます。 コロナウルイスの怖いところはメディア で沢山取り上げてますよね。 そんな中でコロナが二次被害を引き起こして しまっていることがとても怖いです。 今日はコロナに対する不安な気持ちについて 話していこうと思います。 今は家の中もコロナの話題ばかりで 理由があって外出しなくてはならない それでも世間の目は冷たいの
私の友人で、同じような病を抱えている方が 居て呑んでいる薬の副作用で 夜の方に支障が出てしまっているそうです。 それってパートナーも不安になるし (私って魅力ないのかなとか、、、) その行為自体が本人も 自信を無くし負担にもなるから 話を聞いていて大変だなと思いました。 私自身もうつ病の薬を呑んでいて 色んな副作用で悩まされた経験が あるので気持ちが痛いほど分かります。 そんな中で友人を解決に導いたの は「バイアグラ」だったそうです。 詳しい話によるとそれを服用してか
音楽って素晴らしい(泣)聴いてる曲によってその時の気分の変化が 私の場合は分かります。 今の気分はこんな感じです。 「花になれ」とても名曲ですよね。 生き方のレシピ探しているんだろう？今まさに自分がそうなので突き刺さります。 病気になってから自分の生き方について より考えるようになりました。 歌ってる方もとてもカッコイイですね。 主に最近聞いてる曲はこんな感じです。 ◉命に嫌われている ◉明日晴れるかな ◉HIP ◉あなたはどこにいるの ◉夏恋 聴いてる音楽のジャン
