『痛くない』手のツボを使ったセルフケアアイテム

この記事はメンバーシップ氣学部内のマガジン「おてての世界」ですべて公開しております
ですが公開部分だけでも十分な内容ですので、是非読んでいってくださいね＾＾

前回の記事は、手のツボを温めたり押したりするセルフケアのご紹介でした

「痛くない・やさしい・やわらかい」タッチ

でセルフケアをするお話の発展形です

手のツボを使った「ドゥワセラピー（高麗手指鍼）」には一つ、欠点？があります
それは、重要なツボであればあるほど、
ちょっとの刺激で「痛い」ことです。

痛がりさんにはその点が不評でして、うちの家族にもその点を嫌がられてしまいます・・・( ；∀；)

でも、この痛さは分かりやすいので、初心者でも重要なツボさえわかれば中、上級者の慣れた人と同じぐらいセルフケアで結果がだせるのです
痛い以上に嬉しいことが返ってくるので、私は全く気にならないのです

むしろ、飛び上がるほど痛い所を見つけたら
やったー！！！！　
なんですけどね

あ、怖がらないでくださいね( ；∀；)

やさしいタッチでセルフケアできるグッズがあります
「セラピーリング」です
自分のサイトでもセルフケアグッズとして販売しているものです
市販でも手に入るみたいですが、こちらでも販売しております

指コロコロdeおててケア「セラピーリング」

セラピーリングのメリット①痛くてモチベーションが下がる方でもできる

以前ご紹介した「洗濯ばさみ」を手指に挟む方法や、ツボを押すのが
「痛すぎて無理」という方が一定数おられます
でも「痛い人」ほどそのセルフケアは必要なので、
指にはめて、転がすように手で動かしながら柔らかく刺激できるこのリングを使ってみてください

中指にはめて動かす→肩こりや目の疲れ、頭痛や顔の浮腫み対策に
小指にはめて動かす→足の疲れやむくみ、膝や股関節の不調に
手のひらで転がす→内臓の不調などに利用できます

この図を参考にしながら。

頭や首、手首、足首などの部位にリングを転がします

セラピーリングのメリット②体が動かしにくい状況の方でも可能