毎日落ち着いて自分と向き合う時間が欲しい、と思っていたら、とんてもない方法で叶ってしまった。 意図するときは、具体的にするのが良さそうだ。。。 ちょっと大変な状況も、チャンスと捉えて前向きに実験してみるつもり。 誰かが言ってた。「ピンチピンチ、チャンスチャンス、ランランラン♪」

３歳の娘に「ありがとう」と言ったら「おかあさん、ありがとうって言ってくれてありがとう」って返ってきた。 何とも言えない気持ちになって、涙が出そうになった。私は本当に幸せ者だ。

体は食べたものでできている。 当たり前だが、理解して食事に気をつけている人はどれだけいるのだろうか。 気をつけなくてはいけない、と思っていても習慣が邪魔して簡単にはできない。 色々試している自分が、本気になってやってみようと思った本はこちら。 『3日食べなきゃ7割治る！』船瀬俊介