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2022/6/27「1日1冊読めるかな」4C読書チャレンジ782日目❣️

読書家・浅井真美世


                                                                                                                                                                                                                                                                                                             
「夢を現実にする　最強の習慣術」
望月俊孝　原邦雄　ディスカヴァー・トゥエンティワン　2022年6月

❷[3POINT]
①第4章　描いた夢を行動に落とし込もう
☆仲間をつくり、掛け算でみんなの夢をかなえていこう
では、「本気」とは何でしょうか？
私たちは、本気とは「自分の枠を超える」ことだと思っています。夢をかなえようとするとき、1人でなんとかしようとする人がいます。確かに、自力で頑張って実現したほうが達成感も大きいでしょう。ですが、あなたが本気であればあるほど、自分の力だけに頼らずに、人に頼ってほしいのです。
それは、人に援助を乞うとか、人に依存するということではありません。人に教えを乞い、素直に話を聞いて、実践してみるということです。

②第5章「神メモ」を活用して、行動を継続していこう
☆行動は、「成果につながるかどうか」がカギ
夢に向かって行動することで、夢が実現します。「夢に近づいているか、遠ざかっているか」と考えてみましょう。今日あなたが起こした行動は、夢の実現に近づくものだったのか、それとも、遠ざかるものだったのか。そういう視点で行動を評価してみるのです。
行動を起こすときには、「その行動は成果につながる行動か？」を強く意識しましょう。ここを意識していないと、成果を出せないか、あるいはたまたま出せたとしても、再現できないので次に生かすことができません。

③第6章「自分ほめ」で夢の実現を加速させよう
☆高い自己肯定感こそ、この時代に最も必要なことの一つ
夢を叶えるには、自分で自分を肯定できる「自己肯定感」が大切です。
自己肯定感を高めるためには、「自己対話」をすることが効果的です。今の自分を俯瞰しながら対話するものいいですが、おすすめは、本当に実現したかったこと、本当に欲しいもの、本当に行きたい場所など、「自分の意志」と対話してみることです。
「自分を信じる力」「自分を愛する力」を思い出すことさえできれば、私たちは本当にやりたいこと、ほしいものに出会えます。夢の実現はそこから始まるのです。

❸[1ACTION]
［衝撃を受けたこと］
「本気とは「自分の枠を超える」ことだ」
［実行すること＝自分との約束］
「神メモ」自分ヴァージョンを継続する
［思いついたこと］
今日は、この本の後半を紹介しました。前半は「宝地図」なので、すでに何度も読んでいるからです。
［そして…］
「神メモ」については、177ページに紹介されていますが、驚くべきは、3年以内、2年以内、1年以内、6ヶ月以内、3ヶ月〜1ヶ月以内、1週間〜本日と、細かく「タスク」の期限が示されていることです。これを毎日書くのですから、目標が明確になり、現在地を確認することができます。宝地図と神メモを掛け合わせて、行動力を高めましょう。今日から始めます。そして、継続するは我にあり。ワクワクしてきましたよ。

❹[1episode]
☆夢をかなえるトップ0・001％の人の秘訣とは？
原さんが劇的に夢を実現している背景にあったのは、「行動体質」でした。
イメージの力を使えば、夢が実現しやすくなり、思わぬ引き寄せも起こるのは確かです。
しかし、いくら宝地図をつくって眺めても、それをかなえる行動力があるかないかによって、実現する度合いは大きく変わります。原さんは、その行動力が並外れているのです。
そして、その行動力を形作っていたのは、なんと「メモ」だったのです！
原さんが毎日1枚の紙に書いているメモが、原さんの行動体質の源になっていました。
「神メモ」に1日15分取り組むことで、行動体質が磨かれていきます。

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