2022/4/7「1日1冊読めるかな」4C読書チャレンジ701日目❣️

                                                                                                                                                                                                                                                                                                              
「なぜかうまくいく人の『秘密の習慣』（ハンディ版）」
佐藤伝　ディスカヴァー・トゥエンティワン　2021年11月
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❷[3POINT]
①0.1％nの秘密ー「マイクロ習慣」の破壊力
どんな偉業でも、大変な困難でも、私たちは自分にできることをちょっとずつ、ちょっとずつやっていくしかない、ということです。少し専門的に表現するなら、「スモールステップよりさらにブレイクダウンし、赤ちゃんが歩くくらいのベビーステップが大切」と言えます。ベビーステップを続けることが、高い壁を粉砕する破壊力を持つわけです。
私たちに必要なのは、昨日より今日、0.1％の成長をすることです。そして、それを続けること。
たった0.1％でも、694日後には、今日より2倍の成長という大きな成果になっています。これが習慣の「秘密の力」です。
ほんのちょっとでいいんです。ちょっとずつ、ちょっとずつ、そのちょっとが人生を変革するエンジンになります。

②お金は感謝状！喜ばれる仕事をしよう
☆日頃から感謝と社会貢献を心がけていれば、お金は必ず巡ってきます
感謝されるような仕事をしている人には、お金が入ってきます。ちょうど心臓が血液を体中に行き渡らせるように、「感謝」がお金を巡らせるのです。
なぜか、お金が回ってこない…。もりそうなら、悲しいかな、あなたの働きがあまり感謝されていないのかもしれません。「お給料のために働く」のではなく、その先にある幸せ、社会貢献を意識してみることから始めましょう。
レジ横の募金箱におつりの小銭を入れるだけでもOK。感謝と社会貢献ーそのために旅立たせたお金は、巡りめぐって必ず戻ってくるのです。

③人生は習慣でできているー「秘密の習慣」の正体とは
私たちの人生は、習慣でできています。毎日のマイクロ習慣（小さな習慣）の集合体、それこそが人生なのです。
どんなにデジタル化が進もうとも、どんなに社会情勢が変化しようとも、私たちの人生は日々の小さな習慣の積み重ねによって構築されていきます。
だからこそ、あなたがこれまでに作ってきた習慣について、過大評価せず、過小評価もせず、ニュートラルにチェックしてみることがとても大切です。
なぜなら、その習慣こそが、あなた自身なのですから。
本書のタイトルである「秘密の習慣」とは、とどのつまりは、「マイクロ習慣」です。
マイクロ習慣とは、あなたが想像しているよりも、さらにはるかに小さな習慣のこと。
「ここを、こんなふうに改善したら、なんだかワクワクするぞ」
と、日々の習慣をブラッシュアップしていってください。
マイクロ習慣の成功の秘訣は、「正しさ」よりも「楽しさ」で判定することなんです。

❸[1ACTION]
［衝撃を受けたこと］
「昨日より今日、0.1％の成長をすることです。そして、それを続けること。」
［実行すること＝自分との約束］
夜の習慣をブラッシュアップする。
［思いついたこと］
700日の継続というのは、私自身に大きな成長をもたらしてくれました。
［そして…］
本当に「マイクロステップ」の積み重ねが大切だと実感しています。これをさらにブラッシュアップして、成長を続けることが、私の一生の目的なのですね。

❹[1episode]
☆革の財布、銀の財布、金の財布ー3つのお財布を使い分ける
お財布とは、普段持ち歩くお財布だけではありません。
「銀行」と「金庫」をお財布として上手に使うとお金が貯まります。
お金を貯めるには、3つのお財布を使ってお金を循環させることが大事です。
1）革の財布…おすすめは「革の長財布」お金が全身を伸ばせる「気持ちのいいお金のホテル」にお客さん（＝お金）は集まります。
2）銀の財布…簡単におろせない貯蓄専用口座を持ちましょう。ポイントはキャッシュカードは作らないこと。通帳を持ち歩き、ATMを見かけるたびに小銭を貯金します。
3）金の財布…自宅に置く金庫です。小さくてもいいので、お金を種類別に分類して置いておけるものにします。お金の居場所を作って迎え入れましょう。

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