2022/2/23「1日1冊読めるかな」4C読書チャレンジ658日目❣️

「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」
小澤竹俊　株式会社アスコム　2016年2月

❷[3POINT]
①第1章　明日の自分に宿題を残さず、今日を生きる
☆やらずに後悔して、この世を去ることが一番辛い
したいこと、やらなければならないことを全部やる、というのは、なかなか難しいことです。
人間は欲の塊です。
すべての欲を完璧に叶えることはできません。
ところが、人生の終わりが近づくと、「自分の力でできないことは、手放そう」「他人にゆだねよう」と思うようになります。
そこで人はようやく、自分を縛っていたこだわりから解放され、本当の幸せに気づくことができるのです。
「自分でちゃんとやらねければ」という思いにとらわれ、苦しんでいる人は、ぜひ一度「今日が人生最後の日だったら」と想像し、手放したり他人にゆだねたりできることがないか、考えてみてください。

②第2章　人生最後の日に何をするか
☆この世に生きているだけで意味がある。平凡で価値のない人はいない
しかし、平凡で何のドラマもない人など、この世には一人もいません。
また、どのような人生を送ったとしても、そこには必ず何らかの意味があります。
それが、今まで看取りを通して、数多くの患者さんの人生を見つめてきた私の実感です。
自分で決めた目標をすべて達成してこの世を去れる人など、そう多くはありません。
たとえ自分では「平凡だ」と思う人生であっても、あるいは目標を達成できず、志半ばでなくなっても、人は存在するだけで、必ず何らかの役割を果たしているのです。

③第4章　2800人を看取ってわかったこと
☆夢を持つことは人間に許された「最高の尊厳」
未来に希望を抱いたり、将来の夢を描いたりすることは、人が「今」をしっかりと生きていくうえで必要不可欠です。
希望と現実のギャップに苦しみながらも、「明日がある」という思いに支えられて生きている人は、おそらくたくさんいるのではないでしょうか。
しかし、夢が支えとなるのは、健康な人だけではありません。
人生最後の日が迫っている人にとっては、「自分がこの世から去った後の未来」が、今を生きる支えになることがあります。
「たとえ明日、世界が滅亡しようとも今日私はリンゴの木を植える」といったのはルターですが、どんなに絶望的な状況にあっても、将来の夢を持つこと。
それは人間に許された大切な、そして最高の尊厳だと、私は思います。

❸[1ACTION]
［衝撃を受けたこと］
「やらずに後悔して、この世を去ることが一番辛い」
［実行すること＝自分との約束］
今ならできることをリストアップして、片っ端からやっていく。
［思いついたこと］
「明日、死ぬかもよ」という本もありましたね。人生最後の日という視点でモノを見る習慣は大切です。
［そして…］
やったことに対する後悔より、やらなかったことの方が、後悔の度合いは大きいという調査結果もあります。人生も終盤に差し掛かった今、「やりたいけどやれていないこと」「今のうちにやっておいきたいこと」を、まずはリストアップしましょう。そして、片っ端からやっていきましょう。夢を持つのに年齢制限はなく、叶えて悪い夢などないのですから。

❹[1episode]
☆「今日を最後の日だと思って生きる」というタイトル
私があえてタイトルに「今日を最後の日だと思って生きる」というフレーズを使ったのは、「今日が人生最後の日だとしたら、どう生きたいか」を、一度みなさんに想像していただきたかったからです。
「今日が人生最後」だと思ったときにようやくわかる、自分にとって一番大切なもの。
それこそが、健康なときにも、死を目前に控えたときにも、みなさんの人生や心を支えてくれるのです。

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