立秋前のデトックス

237日目。

胃が痛い…。

あの…比喩的な「胃が痛い＝精神的にストレスがある」とかではなくって、ほんとうに胃が痛い。
おや？と思い始めてから、1週間くらいは経ったかなぁ…？

胃とひと口に言っても、同じ場所が痛い。
胃の上の方。
日常生活に支障はないくらいなのだけど、よくよく感じてみると、うーん、微妙に地味に痛いんだよなぁ。

夏はどうしても冷たいもの（ビールとかね）、身体を冷やすもの（ホットで飲んでるけどコーヒーとかね）を多く摂りがち。
だから胃が疲れてるのかな？と思って、プチ断食を2回やってみました。

1回目は16時間、2回目は22時間。
胃をおやすみさせてみたのだけれど…。

うーん…。
まだやっぱりちょっぴり痛い。

そうそう。

昨日、ロミロミでお腹のマッサージをして頂いたんです。
「ロミロミでは、感情はお腹に溜まると言われているので」と、セラピストさん。

うんうん。
そうですよね〜。
激しく同意します。
体感として、わかります、わかります、わかりますよぉ！

以前、TAKAHIROさんのお話会でも「未消化の感情は横隔膜に溜まる」と聞いたことがあって（ちょっと前のことなので、記憶がまちがっていたらごめんなさい）、それを聞いたときも、激しく納得したのでした。

んで。
ロミロミでお腹のマッサージをしてもらったら、昨日の夜、怒りが大爆発しました（驚）。

夫のささいな一言に
「うるせー！わたしに指図するんじゃねー！」
（口が悪くてごめんなさい…笑）
という気持ちに。

アタマではわかるんですよ、夫はそんなつもりで言ってないって。
でも、怒りが止まりません。

で、プリプリしながらも、
「あー、これはなんか古い怒りが出てきちゃってるのかなー」
と、冷静に考えているわたしもいたりするわけです。

というのも、怒りの感情が、なんて言ったらいいのかな、浅ーいところの、偽物っぽい、表面的なモノって感じがしたからです。

以前読んだエニアグラムの本に書いてあった言葉を借りるなら、
まさに「トランス状態」って感じ。

身体と、こころの毒だしで大忙しな、ここ最近。

ん…？
今、土用だからかな…？

わたしのパターンとして、立春前は皮膚疾患での毒だし、立秋前はこころの毒だしが、ここ数年の定番かも。

ということは、まぁ、いつも通りじゃん！とも言えるのかな？？？

出るものは出すしかない。

ちょっと大変だけれど、自分に甘くやさしくして、
いつもよりペースを落としてのんびりゆったり過ごしましょうね。

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ライティング・ライフ・プロジェクト第7期、満席にて受付終了いたしました。ありがとうございました。

「話す」ことで、もっと自分自身を知っていくための対話の時間です。