＼読む／こころのレッスンご案内 〜メンタルを強くしたい音楽家さんへ〜
＜無料記事＞
▼こんなお悩みはありませんか？▼
・レッスンを受ける時に先生の前で緊張してしまう
・メンタルが弱くて本番で満足のいく演奏ができない
・自分の演奏に自信が持てない
演奏をする多くの人は、こんな悩みを持っているもの。
しかし「わざわざ誰かに相談するほどでもないし、恥ずかしい・・」そう感じている方もたくさんいらっしゃると思います。
残念ながら、メンタルの不安は放置しているとどんどん膨らむもの・・。あなたの輝く音楽人生にブレーキをかけてしまいます。
私がやっている音楽家専門心理カウンセリングは、練習やレッスンだけではカバーできないメンタルの部分をケア。もっと楽しく上手く演奏できるあなたになるお手伝いをしています。
海外では、プロの演奏家がメンタルトレーナーにサポートしてもらうのは自然なことだそう。
あなたも、いつもの練習にこのメンタルケアマガジンをプラスして
もっと楽しく上手く演奏できるようになりませんか？
自分の心と向き合うことであがり症を克服
私は「もう一生治らないかも」と２０年以上悩んでいたあがり症を、心理カウンセリングを受けることで克服できました。それをきっかけに、２０１７年から音楽をする人専門で心理カウンセリングを行っています。
九州の端っこ鹿児島で活動しているのにもかかわらず、プロ・アマチュア問わず全国からお申し込みをいただき
「もっと早く受ければよかった！」
「スッキリした！」
「目からウロコでした」
とご感想をいただき、リピーターさんも多いです。
それだけ「音楽をやっている人にしかわからない悩み」を皆さんが抱えていらっしゃるのだなと強く感じています。
数年前まであがり症でいつもガチガチになりながら演奏してた私も、演奏への恐怖が楽しみに変わり、このコロナ禍にもかかわらず演奏のお仕事をたくさんいただくようになりました。
楽器の響きや音も、以前よりもずっとよくなっています。
これは、がむしゃらに練習だけを頑張っても得られなかった変化。
生まれ変わったように音楽人生が明るく変化したと感じています。
読むことで期待できる効果
読み続けることで得られる効果の一部をご紹介いたします。
○ あがり症を手放すことができる
→ 自分がやりたい音楽を実現するための演奏力がアップする
○演奏だけでなく、演奏する自分そのものを好きになることができる
→自分自身への信頼が増し、色んなことにチャレンジできるようになる
○「完璧に演奏しなければならない」という気持ちが減る
→自分自身を見張らなくなるため、演奏の自由度が増す
○心の中に安心感が増える
→本番のステージ上で感じる孤独感を感じなくなる
○ 過去に音楽体験で得たトラウマを癒せる
→これからの音楽人生が明るく感じられるようになる
など
実際に心理カウンセリングを受けてくださったみなさんからは、
・あがり症が解決して本番前ワクワクするようになった！
・自分のやりたい演奏をするために楽団を立ち上げた！
・憧れていたアンサンブルで活動できるようになった！
・新しい音楽の勉強を始めて作曲できるようになった！
・劣等感を感じることがなくなった！
・前向きに音楽をできるようになり仲間が増えた！
とご感想をいただいています。
マガジンにはこんな記事が入っています
私のnoteにある有料記事全てを読んでいただけます。記事は大きく分けると以下の４種類です。
① 読むだけカウンセリング（文章多め・テーマが決まってる・音声解説・お悩み解決例）
② ミニコラム（文章短め・１分くらいで読めて心に効く）
③ 読むお守りシリーズ（人と比べてしまう時用・本番で失敗して凹んだ時用・本番が近くなったら読む用）
④ 1人でできるカウンセリング（一生ものの自信を育てる５つのステップ・手のひらカウンセリングワーク）
料金について
このマガジンでは、実際に私が個別カウンセリング（音楽をやる人の心のレッスン）で伝えしている内容をわかりやすくまとめてあります。
個別カウンセリングは、１回当たり10,000円（60分×３回 30,000円・税別）でさせていただいておりますので、このマガジンはとってもお得になっています。
また、私がnoteで公開している有料記事は全てこのマガジンで読めるようになっており、【定額770円】で必要な時にいつでも何度でもお読みいただけます。
例）
・1人でできるカウンセリング 1,500円
・ミニコラム５本セット 550円
・読むお守りセット 1,500円
楽譜１冊分よりもお安く設定してあります。
未来は自分で選べる
私がもともと、とてもネガティブで性格がすねていました。
「どうせ私なんて頑張っても報われないんだ」
そんな気持ちで楽器に向かっていたんです。
完璧主義
本当はつらいのに弱音が吐けない
周りからはしっかり者に見られる
本番に弱い
演奏した後は自己嫌悪・・
そんな「こじらせ音楽人生」を歩んできた私が、少しの勇気を出しカウンセリングを受けて行動したことで、生まれ変わることができました。
勇気を出して行動する
これだけで誰にでもこの先の音楽人生を明るくするきっかけがやってくるんです。
何歳からでも、豊かな音楽人生を歩むことはできます。
○よくある質問
Q 今の悩みを相談することはできますか？
はい。メールにてお送りいただければ「読むだけカウンセリング」内の質問コーナーでお答えいたします。どんどんお送りください！
Q「心のレッスン」とどう違うのですか？
「心のレッスン」は直接私と話をしながら問題解決をしていきますが、このマガジンは基本的にセルフカウンセリングをする形になります。
Q いつでも退会できますか？
はい。ご退会はいつでも可能ですのでご安心ください。
Q どうやって見るんですか？
わかりやすい説明がありますので、こちらをご参考にされてください。
プロフィール
野元麻美（のもとまみ）
音楽家専門心理カウンセラー&マリンバ 奏者。鹿児島県立松陽高等学校音楽科から平成音楽大学に特待生として進学。自身が２０年以上あがり症に苦しんだことをきっかけにカウンセリングを学び、２０１７年より音楽をしている人専門の心理カウンセラーとして活動を始める。「音楽の話ができるカウンセラーは貴重！」と全国からカウンセリングのお申し込みがあり、講座やカウンセリングにはリピーターさんも多い。
心屋認定カウンセラー
LAGBAG MUSIC TOGOマリンバクラス講師
みやまコンセール協力演奏家
オンラインカウンセリングルーム「Largo」主宰
お支払い方法
・クレジットカード
・キャリア決済
詳しい購入方法はこちらから(noteヘルプページ）
最後に
マガジンの記事は、全て途中まで試し読みができますので、ぜひのぞいて雰囲気を感じていただければ嬉しいです♪
今までとちょっと違う行動をするだけで、大きく変わります。
ちょっと疲れたな、今日は練習したくないな・・そう思った時に、この「読むだけカウンセリング」を開いて癒しと元気を得てください。
行動した人から演奏がどんどん良くなっていきます。一緒に未来を明るくハッピーなものにしていきましょう！
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