マンジャロ3本目(2.5mg)

10月14日〜10月20日までの記録。
2024年10月14日マンジャロ3本目。

1日目

10:00施注。マンジャロ施注日なので吐き気はほぼなし。吐き気がマシなのでおかゆに鮭入れて食べられるようになった。

2日目

吐き気強め、前日の鮭がゆを朝夕で食べた。鮭の固形感がしんどい。日中は吐き気、ゲップ多め。少なめに見積もっても1日500回ぐらいゲップ出てる。
水飲みたくないけど脱水になるのが怖いからこまめに飲んでた。

3日目

吐き気強すぎてドンペリドン10mg(吐き気止め)内服。あまり改善した感じはなし。レトルトのおかゆ1パックを少しずつ1日かけて食べた。

4日目

夜になって急に吐き気マシになった。ポン酢かけた豚しゃぶを食べておいしさに感動した。ずっとおかゆやゆで卵しか食べられなかったから2週間ぶりのお肉。

この日以降吐き気は改善された。
マンジャロの副作用に吐き気があって数週間で慣れると聞いていたけどここまで辛いものとは思ってなかった。

未経験だけど、この症状がつわりと似ているなら何ヶ月も続く妊娠生活はできる自信ない。そのぐらいしんどかった。世の中のお母さん尊敬した。

5日目

吐き気がマシになったから食べられるものが増えた。おかゆとセブンイレブンのカップに入ったおかず、と以前より1品増やせるようになった。

マンジャロ打つ前よりは全然食べる量少ないけど栄養取れるという面では大きな一歩だった。

6日目

仕事休みのためお出かけ。先週より栄養を摂れていたからかしんどさは少ない。サイゼリヤでタマネギのズッパ、ほうれん草のソテー1/2食べられた。
ほうれん草のソテー、途中で気持ち悪くなって食べられなくなった。

マンジャロで胃の動きを悪くするからか油物との相性が悪いことに気づいた。

7日目

吐き気なし。お腹鳴ることはあるけど空腹感はなし。
これならマンジャロ続けられるな〜って思った。
食事は汁物とおかゆ、おかずまで食べられるようになった。

3本目まとめ

9月30日 67.4kg→10月20日 61.0kg(-6.4kg)

3本目では体重の変動ほぼなし。少しずつ食べる量が増えてきたからかな？
吐き気がマシになって自分に余裕が出てきたので食習慣の改善や運動しようと意識できるようになった。

今までジャンクフードや甘いもの、お酒が大好きで栄養を意識したことがなかったのでここまで変われた自分にびっくりした。