当たり前な事こそ難しい

今まで当たり前のように出来なかった習慣を　
この１ヶ月使ってどこまで習慣化させるか？　
　
　
実験中　

私の大の苦手とされてきた　
　
　
””笑顔””　　

　
実は自分自身が笑っていると思っていても
はたから見たら　
　
　
怖い顔　していたりするもんです　
　
結構不評でした、私の真顔　
　
　
もう、真顔に疲れたので　
今までやってこなかった　
　
　
口角上げ　　
これを毎日続けていこうと思うんです　
　　

昔から
顔が怖い、怒っている？話しかけづらい　
そう周りから言われていたものの　
　
どうしたら笑顔作れるんだよ！苦笑い　
そんな毎日でしたが
　
私の中で　
笑顔＝自分自身のコンプレックスであったみたい

よく考えてみるとコンプレックスって　
ずっと持ち続けるものじゃないなぁーと
　

ずぅ～～～～っと持ち続けたらそこにはロックが掛かっちゃう　

自分で自分の鍵閉めてますけど！？　
　　

だから私はそのロックを今解除中！　　

まだ笑顔作りは3日前から始めたばかりだから　
果たして1日の中でどれだけの間
口角を上げて微笑むことができるのか？

ちなみに　
口角上げるだけでも自律神経にしっかりと作用してくれるらしい　　
　
と言うことは！？　
メンタルも安定しそうだ😆　
　
ブレない自分を持ちたいからこれは効果的✨
　
そして！
　
幸せホルモンもたくさん分泌できるようなので　
もうやるしかない！です　
　
今だからこそ！　自分の顔覗いてみたら？
　
結構怖い顔になってたりするもんです　
　
ミニミラーや、自分の笑顔写真は持ち歩いた方が　
いいかもしれないね🤣　
　
さあ！笑顔になりますよー！一緒にね~😆