苦手な感情のコントロール

感情のコントロールが苦手だ。
そのひとつが
『変えられないものを変えようとする』
特に家族‥夫に対してがひどい。
それはギャンブル依存による借金が発覚してから
彼をコントロールするようになった。
夫も借金をした身として従わざるを得ない。
でもそれは表面上の顔で
やっぱり自分以外の人を変えるなんてできるわけがない。
それはわかっているのだけど。
つい、変えられないことが起こると
『どうにかして‥』と思ってしまう自分がいる。

『変えられないものを受け入れる落ち着きを。
　変えられるものは変えていく勇気を。
　そして二つのものを見分ける賢さを。』

他人を変えることはできない。
変えられるもの、それは自分自身。

何度、自分に言い聞かせてきた言葉だろう。
それでも、同じことを繰り返してしまう。
恐ろしいギャンブル依存による共依存という病気。