月に一度の心理学講座＆お花レッスン
先日、毎月一度、ズームで開催されている心理学の講座を受けました。
月一度、日常に潜む問題や悩みを、心理学のアプローチでアドバイスいただけるこの講座内容は、非常に勉強になります。
心理学って、さまざまな考え方や、解決に結びつくヒントをいただけるのですが、
「引き寄せ」にも大いに役立つなと感じています。
引き続き、アドラー心理学について。
「目的論」です。
アドラー心理学の目的論とは、「人間の行動にはすべて目的がある」という考え方です。過去に起きた出来事やトラウマに縛られるのではなく、未来の目標や意図が現在の行動を形作っているという考え方を指します。
例えば、
・人見知りだから、集団行動には参加しない。（原因論）
⇨アドラーは「集団行動に参加したくないのに、都合が良いから人見知りということにしている」（目的論）
といったような、厳し目の捉え方です。
通常は「原因論」が普段私たちの生活には採用されていて、
それによって人は安心するかもしれませんし、傷ついている弱っている人にとっては、この原因論を唱えていただき、甘やかして欲しいものです。
しかし、この「原因論」はともすれば人の行動への勇気を奪ってしまうこともあるとのこと。
その勇気という意味では、アドラーの提唱する「目的論」は背中を押してもらえるかもしれません。
また、現代人は「過度な自分への関心」が強い傾向にあるそうです。
それは自己成長を阻むことになりかねないので、
先生は、自己成長するためには、人は「社会貢献」をすることでバランスの取れた成長ができるのではないか、と提案してくださいました。
自分の与えられた恵まれた環境や今まで得られた知識やお金を社会に還元していくことは確かに非常に自分が謙虚になり、成長につながると思います。
恵まれていることを忘れて、悶々と自分のことばかり考えあぐねてしまう自分を反省できる時間でもありました。
２月のお花のレッスンは、春のお花の「茎」を楽しむアレンジでした。
花瓶への生け方をしっかり教えていただき、とても楽しい集中、没頭できる時間でした。
