９月のレッスンスケジュール
一つ前の投稿でチラッとお伝えしていましたが
開催日と場所が確定しましたのでお知らせします。
ココリヴヨガサークル
コンディショニングフローヨガ
日 : ９月２８日土曜日
時間: １８時３０分〜２０時
場所: 清田区民センター2階
しらかばすずらん
料金: 1500円
16歳以上であれば男女問わずご参加頂けます。
コンディショニングフローヨガは、
丁寧に身体使いながら動きます。
ポーズを完成させるというよりは
ヨガのポーズを用いて身体整えていきます。
強度や難度のあるポーズも行いますが
身体に程よい刺激を与えるためです。
柔軟性の有無は心配しなくて大丈夫です。
ヨガ歴が長い方でも、初心者の方でも
ご参加頂けます。
長くヨガを続けているのになんだか不調が
取れないとお感じの方や、身体の柔軟性を
高めたい方、身体の不調改善や軽減を目指したい方、リフレッシュ・リラックスしたい方などに
おすすめです。
程よく汗もかきながら気持ち良く動いていきましょう！！
レッスンのお問い合わせやご予約は
下記までどうぞ
↓
皆様のご参加をお待ちしています！