１０月のレッスン
下記の日程で１０月もサークル
を開催します。
内容はコンディショニングヨガです。
日 ： １０月２６日（土曜日）
時間： １８時３０分〜２０時頃まで
場所： 清田区民センター２階 しらかば・すずらん
料金： １５００円
定員： １０名
※終了時間を過ぎる事もありますので予定がある方は
ご自身のタイミングででていただいて大丈夫です
身体を丁寧に使い
不調改善や
ご自身のトレーニンングや
行なっている運動などにも
生かせるような内容です。
なのでどんな方でも参加できます！！
・身体の柔軟性を上げたい
・腰痛・肩こり・○十肩が辛い
・姿勢を整えたい
・リフレッシュしたい
・身体を使うスキルを上げたい
身体の柔軟性は一切気にしなくて
大丈夫です
なぜならなば
動けば身体が少しずつ
ほぐれてくるからです
身体をスッキリ整えたいと
いう方や
ヨガをやってみたいけど
敷居が高くて勇気が出ない
とお感じの方など
ぜひお気軽に参加してください！！
お申し込みは
私に直接言っていただいても
良いですし
メールアドレスを貼っておきますので
メールでお問い合せください。
お友達を誘っての参加も
大歓迎でーっす！！
１１月、１２月も開催するよ〜