動けない自分を愛す。

やりたいことがあるのに。
なのに「動けない！」

ってときは、「動けない 」という現象に
「焦る」→「自分を攻める、否定する」
がセットで発動していないか？

私たちは毎日体温を測ると
ある一定の波（バイオリズム）があるし
睡眠だってバイオリズムがある。

動ける、動けないというのも
バイオリズムの中で生まれている
現象にしか過ぎない。

そして、このバイオリズムは十人十色でしょ。
だから、人それぞれこの波の深さや波の幅が違うからね、
人と比べて「動けてる」「動けていない」って
判断するのも違うし
逆に人が判断するのも違う。

動けるバイオリズムの中にいる時は、
同時に視野が広がるので
自分をジャッジすることがあまりないけど、
動けないバイオリズムの中にいる時は、
視野が狭くなり、ジャッジする視点が自分に向く。

だけど、動けない時期は、
そのバイオリズムの中にいるだけで
私の価値も何も変わっていない。

変わらず私のままなのだ。

動けない自分もそのまんま愛せばいい。
「愛す」と決めればいい。