日記　今日うれしかったこと

普段から、今日は「これをやろう」というのを作って動くのだけど、
未達成に終わってしますことが多い。

今日は珍しく１日の目標を何個か実行できたり、
自然を感じることができたり、くすっと笑えることがあったりで
いつもより充実感があった。
それがうれしかったのでnoteに残したくなった。

実行できた目標
・気になっていた本を１冊読み切ることができた。
・大学院の先生に連絡を取ることができた。
・「嫌われる勇気」の印象的な部分をノートに書きとめられた。
・前から歩きたいと思っていた場所を散歩することができた。
・昼食を自分で作った。
・中断していた論文翻訳を少し進められた。
・気になっていたことを調べることができた。

嬉しかったこと
・セミの抜け殻を発見した。
・野イチゴの群生を発見した。
・ヒグラシの鳴き声を聞くことができた。
・夕日を見ながら温泉に入ることができた。
・お風呂上り顔にパックをしたら、隣にいた人もパックをしていた。
鏡越しに見る、パック中の二人の姿がシュールで笑えた。
・夕食がおいしかった。

夏というと、夕方に聞こえるヒグラシの鳴き声がとても好きだ。
昼間のギラギラとした太陽の暑さで火照った体や気持ちを、
冷静にさせてくれたり、癒してくれるような気がする。
今日は記念すべき、今年最初のヒグラシの鳴き声を間近で
聞くことができたので、余計にうれしかった。

散歩で汗をかいてリフレッシュして、温泉にもつかってさっぱりして、
セミの鳴き声に癒されて。
帰宅後は、自家製の梅ジュースが乾いたからだにしみわたり、
いつも以上においしかった。

何気ないけれど、幸せな１日でした。