【どうしたら内発的動機づけをもつことができるの？】

目標設定に重要な内発的動機づけ

⑴有能さ：できるようになる
⑵関係性：仲間ができる
⑶自立性：自分で決められる

『"仲間と意思決定し結果を出す"ことが重要』

（自己決定理論　ロチェスター大学デシ教授・ライアン教授）