「嫌いな人」と関わるのが苦痛なときの対処法

組織や何らかのコミュニティに属するとき、そこにはさまざまな価値観を持った人がいて、あなたが苦手とする特性を持った人がいることがある。

「誰と関わるか」選ぶことができない状況で、
もしもあなたが”嫌いな人”と関わり続けていく必要があるとき、どのようにうまく関わっていけばよいのだろうか。

これに関しては、２点ある。

一つ目は、「あなたは相手の欠点を見ている」ということ。

その人を嫌いだと感じているとき、相手の長所ではなく、
明らかに短所を見ている。

つまり、悪いところ、足りないところばかりに着目し、
それを嫌だなと感じているということ。

→ 相手の長所を探して、そちらに意識を向けてみる。

二つ目は、「自分が認めていない自分の特性を見せてくれている」

相手は、自分の鏡。

ある特性を持つ人をあなたが嫌うとき、
実はその特性をあなたも持っているのだけれど、それを認めていないか、それを持っていることに罪悪感を持っているということ。

→ 他人が見せてくれている特性が自分にもあることを認め、許容してみる。

この２点を意識し実行してみると、本当の意味で”嫌いな人”はいなくなる。

嫌いだと思っていたのも、”実はただの思い込みであった” ということに気づくことにもなるだろう。

あなたが嫌いな人も、あなたを嫌う人がいたとしても、
そこには、プラスとマイナスがあるだけ。

「良い人」も「悪い人」もいないのだ♪