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meel
【Voicy感想】一人反省会しがちだが、相手は覚えていない。明日になれば7割忘れる
動画を見て、本を読んで、記事を見て、
これ使えそうだな！
役に立ったな！
と思ったことを書きます。
自分用の備忘録も兼ねています。。。
こんにちは！
保育園児3人を育てながら、ワーママをしている、ゆきです。
このnoteは、ズボラな性格の私が、色々試したこと、共働きをしながら子育てをする中で考えたことを書いてます。
■Voicy放送→「恥ずかしい」は勘違い。他人は覚えていない
木下斉さんのVoicyの放送
忘却曲線で恥ずかしいなんてことは他人は忘れている。
自分だけが恥ずかしいことをいつまでも気にしているという事実については理解しておいたほうがいい。
恥ずかしいからやらない、恥ずかしいことを繰り返したくないといって臆病になっていると、挑戦もできなくなるし、思考も常に他人に支配されていることになる。
しかもその他人は全く気にもしていない。笑
■参考になった場所
他人は次の日には7割忘れてる
自分が恥ずかしいと思った出来事なんて、相手は覚えていない
わざわざ指摘してくるやつは、よっぽど変なやつ
恥ずかしいは自己を過大評価しすぎ。他人にそんなに影響を与えられない。他人は変わらない
■思ったこと
私は、自分が言ったことを夜に思い出して、
なんであんなこと言っちゃったんだろ。。。
なんであんなことしちゃったんだろ。。。
って、一人反省会をしがちです。
特にコミュニケーションに対して苦手意識を持っていて、仕事関係でよく色々気にしすぎてしまいがちです
気にすればするほど、ストレスは溜まるばかり。。。
どうせ相手は明日には、7割忘れてる。
というワードがとても印象的でした。
何かに対して恥ずかしいと思うと時は、
「どうせ明日には7割忘れてる」
と心で唱えて、行動しようと思いました。
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