70 20 10の法則(2)
先日70 20 10の法則のお話を書いた後、大変大きな出会いがあったので、今日はそのお話をします。
これは、数年前ライフコーチの勉強会で教えてもらったんですが、普通、人間は一日当たり、60,000回考えるそうです。その8割以上はネガティブなことを考えるそうで。その時、正直びっくりしました。
脳には、危険を察知して赤信号を出す部分があるらしく、その為、脳はブレーキをかける役割をするっていうんですね。
その、勉強会以来、私は意識して、その1日の60,000の思考を、なるべく