malulun -まるん- 2022年4月19日 21:55 11670歩半身浴30分朝→ヨーグルト、味噌汁、ほうれん草胡麻和え昼→オートミール、ポタージュ夜→オールブランヨーグルト、鰹刺身、サラダ少間→苺クリームどら焼き #ダイエット日記 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート