#満月🌕のたなおろし　10/17

新月の振り返りnoteをはじめて2回くらい続いているので、満月の日は棚おろしnoteを。

フルムーン🌕。
満月の日、当日は、過ごす時間のなかで感じることに目を向けたいので次の日の早朝に書いています。

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満月にしたこと

・本の整理と手放す断捨離
・お金の整理と振り返り
・衣替え
・一瞬で終わるのに後回しにしてたちいさなこと
・フルムーンの時間にひとりで月を眺めてみる
・夜のデジタルデトックス

やることやれてないなー！
って自分の中で感じるときは、
私の場合は、片付けや整理ができてない、、だいたい。

気になるものを整理しながら、買ったときのことやそのときの自分の心情など思い出しながら、感謝を込めて手放すことをしました。

シンプルにものがなくなるからスッキリするのはもちろん、それよりも、満月に合わせてモノの整理をしている状況が、なんだか儀式的な感覚になりはじめ気持ちが穏やかになる気がしました。

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最近の棚おろし

・10月からはじめた日記はなんとか続いている
・自分がいつか叶えたいイメージに近い人や場や空間との出会いが重なった
・自然に怒らなくなった、、気がする
・自分をアウトプットするのに周りがあまり気にならなくなった
・娘の幼稚園最後の運動会で号泣した

イメージしていることや考えていることが
周りに起き始めるという感覚が
最近よくある。

自然の流れなのだと思いつつ
できない、無理とか思わずに、
できたらいいな、叶えたいな、できるかもと
良い思い込みをして、イメージや想像するだけでも
自分の周りに現れるものは変化する。
良い思い込みから生まれるセルフイメージが
更新されて知らずうちに行動も変化しているからかな、、と。

怒らなくなった、イライラしなくなったのは
正直よくわからない。

体質改善も続けているからホルモンバランス的なことかもしれないし、
日記として、毎日5行だけど、言葉を吐き出しているからかもしれないし、
すごく一時的なことかもしれない。

でも、大事なのは
自分のちいさな変化に気づいてあげられる自分がいること。

ないものばかり見るのでなく
あるものに目を向けて
イメージがカタチになってる感覚と、

原因や理由はわからないけど
ちいさく変わってきているのは、すごくわかる。

こういう変化に気づける自分にうれしくなったりする。

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フルムーンで感じたこと

久しぶりに満月みてゆっくり過ごしてみた。
私は何を感じただろう？

あまり何も感じなかった。
それがなんだか心地よかった。

特別に何かが降臨するような感覚ではなく
月をみながら、ただただ、
いい気分になっていた。

何も感じてないわけはないんだけど
ネガティブなこともポジティブすぎることも
頭に浮かばず、その時間をただ過ごす感覚。

少し前の私にはもしかしたらできなかったかもしれない。良くも悪くもいろんなことを考えすぎていたかもしれない。

何も感じないと思えることも
ひとつのちいさな変化。
ただ自分と過ごす時間を許す。

そういう自分の受け入れ方ができたフルムーンの日。

月の満ち欠けを暮らしに取り入れるって
憧れの憧れのその上、、みたいな感じでしたが、
難しく考えず、
今回みたいに、ただ自分と過ごす時間、儀式的に自分の中の整理をする日、みたいに捉えてみる。

そうすると大事にしたい時間が増えて
ちいさなひとつひとつの時間が合わさって
自然に暮らし方につながるんだ、、と。

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