手で食べる!?「食の瞑想」のススメ|ストレスフリーでダイエット成功♪
こんばんは。
無意識ダイエット
サポーターのまこっちゃんです。
今日は、美AIKIの陽子さんにインタビュー!
手で食べる!?「食の瞑想」について、
色々とお聞きしました。
我慢せず、頑張らず、
「人生最後のダイエット」
に成功するためにも、
とっても大切で、
豊かな方法。
それが、
「食の瞑想」
です!
ぜひ、実際にやってみていただき、
ご感想をコメントにお願いします♪
ご質問にお答えいただく流れも、
素敵だなぁと思います。
今日も、ありがとう。
いつも、ありがとう。
まこっちゃん
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