2025年、新たに始めてみたこと

昨年は厄年だったので、新しいことはちょっとな〜となんとなく尻込みしていたのですが、とりあえず無事厄年を切り抜けることができたので、2025年、チャレンジしてみたかったことにトライしてみました。

よくも悪くも熱しやすく冷めやすい私。

どれくらい続けられるかはわからないけれども、自分のためにものんびりと続けていきたいです☺️

▼ジム

12月中旬、もうすぐ通常業務を終えて冬季業務を迎えようとした頃の休日。
11月にドラクエⅢを購入してからちまちま時間見つけてはプレイをしていた私。
アリーナと名付けた仲間を魔物つかい→盗賊→武闘家と転職させていた中で、ふと、「運動しよっかな」となり😳
武闘家でばくれつけんを覚えたりしてただけなのだけれども（笑）

ここまで無性に身体動かしたい！と思ったのがあまりなかったので、せっかくならばと気が変わらないうちに急いで調べました。

ちなみに私は小中と運動をしていたので運動自体が嫌いなわけではなく。ただ、
◯スポーツは好きだが走るのは好きではない
◯運動している姿を知り合い(特に男)に見られたくない
◯仕事以外で人とそこまで話をしたくはない(人と関わる職業なので休日くらい口を閉じていたい…)
◯ヨガは人が引くぐらい身体硬いので悲しくなるからナシ
という感じ。

数年前、車通勤への変化+コロナ禍+加齢で一気に体重が増加し、正直気になってはいました。(かつて年上の同僚男にしつこく指摘されていたので)

上の条件を満たせるリングフィットもフィットボクシングも持っているのですが、前者はつい同じ楽なメニューを選びがちなのと展開に飽きてしまった、後者は腕の筋肉痛がしんどくて仕事が嫌になるので中々やらず。

自分に合うものあるかなーと思っていたとき、車で5分弱で行けるジムの存在を思い出して。

そこは
◯女性専用
◯AIパーソナルジムなので無人営業の時間がある
◯夜遅くも利用できる

え………願ったり叶ったりやん………
となってすぐさま電話、その日の夕方に無料体験に向かいました。

結果、行ってみて良かったです☺️
月1でトレーナーとカウンセリングはあるものの、その日以外は無人の時間に行けばいいし。カウンセリングはメニューの見直しとかしてもらえるらしいし、心配していた飽き性も合間の有酸素運動を変えれば、基本メニューは同じでもあまり飽きませんでした✌️

仕事があるので毎日は無理ですが、始まってひと月、休みの日や仕事が早く終わった日に行くことができています👣
平日の自宅で中途半端な時間ができるのが嫌で、早く帰れそうでも次の仕事をやっていたのですが、少し過ごし方が見つかった気がします☺️なので今年は働き方が変わりそうな予感！

ジムの成果は、また別の機会に🙂まあ、今は肩こり解消がメインなので身体的な変化はなさそうだけど……

▼1日5000歩

これは、歩くと楽天ポイント貰える！という某アプリをたまたま見たから。
そもそも普段の仕事で5000歩歩くんだから、安全そうなら入れたほうが良いのでは？となって入れました。

1週間やってみて気づいたのが、スマートウォッチの歩数計では5000歩以上は余裕で歩いているけれども、スマホはメインの仕事中机に置いていることが多いので、5000歩にならないことがたまにあること。
かといって必要以上にスマホ持ち歩くのは邪魔。仕事終わってからウォーキングするなんて嫌。

ならばどうしようと考えた結果。

デスクバイク漕げばいいじゃん。

夏にデスクバイクを買って自室に置いていたのですが、まあたまに気が向いたら乗っていた程度でした。
上着のポケットに入れて太ももの上に来るようにすれば歩数がちゃんとカウントされたので、5000歩行かないときは漕ぐようになりました。
おかげでデスクバイクが活用できているので一石二鳥かも？

ちなみに日曜はジムが終日無人営業なので、明るい時間に徒歩でジムに行っています☺️往復で4500弱なので漕ぐのは少なめ🌝暑い時期は歩かないからめっちゃ漕ぐことになるんだろうか…

▼家計簿

恥ずかしながら、今まで自分の出費を気にせずに過ごしてしまったので、少しは意識しようと思いスタート。
いつもレシートは貰わないかその場で捨てていました。

今までアプリにチャレンジしたことは多々あれど数日で飽きてたのですが、今のところまだ続いています。

読書もしたいなとおもって、昨年KindleUnlimitedに登録して色々読んでいた中で、実用書が好きだから良いのないかなーと何冊か読んでて。
その中で参考にしたのは、漫画のづんの家計簿術というやつ。

字を書くのは好きな私。
づんさんの家計簿を見て楽しそう〜と思って始めました。
丁度11月に始めた気まぐれ読書ノートのために買ったA5方眼ノートもあったのでいい感じ。

やってみての感想としては、買ったものを細かく全部書き出すのは面倒くさい。とっても面倒くさい。
いくら書くのが好きでも面倒くさい。
でも、作業自体はシンプルなので手軽にできるのでよい。
あと、書くのが面倒だなあと思うと、どうでもいいものを買うのが目に見えて減りました。

ついでに、私はデスクバイクの机の上に常設して、書く時に漕ぐようにしました。土曜は食料買い出しで書くものは多いのですが、それによって先述した5000歩の歩数稼ぎもできて良いです（笑）

数ヶ月後が楽しみです🙂

終わりに

このような感じで、挑戦から始まった2025年。
上手くいくかはわからないけれども、どんどん色々なことに挑戦して自分の糧にしていけたらいいなと思いました。
他にもやってみたいこと、昨年以前に挑戦したけど投げ出したものもあるので、余裕がある時に少しずつ取り入れていきたいです。
がんばろー！💪